週１くらいトレーニングしたら!?

詳細 2011年11月22日 14:58更新

上から目線のコミュ名ですいません(笑)


このコミュニティーは普段一人でトレーニングしているのですが
せっかくなので一緒にやりませんかという目的で立ち上げました


【対象となる人】
☆健康に関する意識が強い
☆ストレス解消したい
☆トレーニングの仕方がイマイチわからない
☆パーソナルトレーニングに興味があり、どんな感じでやるか知りたい
☆お金をあまりかけずにトレーニングしたい
☆トレーニングしたいが一人だとやる気が出ない
☆トレーニング仲間が欲しい
☆モテたい
etc...



基本的には自分とスケジュールが合う日にジムに来て、各自自由に
やりたいトレーニングをするという形になります
なので遅れて来ても、先に帰ったりしても構いません


トレーニングに関するカウンセリング・マシン、ならびにストレッチ指導はご要望があれば
無料で行います
なお、つきっきりでのトレーニング指導やパーソナルストレッチ・マッサージは行いません
※有料になります




【スケジュール】
毎週火曜日を予定していますが(2010.4.15〜)、
仕事の関係により変更になる場合がございます。
他スケジュールにより。リクエストも受け付けます。

※随時トピックにて公開いたします。


【時間】
20時頃〜2時間前後を予定。
トレーニング前に食事を取ってから行きます。


【トレーニング場所】
東急スポーツオアシス：
新宿店、青山店、恵比寿店(ラフィール)、雪谷店、武蔵小杉店

コナミスポーツクラブ：
本店(品川)、五反田、恵比寿、目黒、渋谷、大森山王、蒲田、川崎



上記以外の店舗も受け付けます(複数名参加の場合は不可)
その際は往復交通費のみ頂きます。




★注意★
基本的には自分のマイミクさん限定になっております
ただ、もし上記店舗での会員さんでトレーニングを一緒にしたいという方が
いらっしゃいましたらご連絡下さい



【コミュニティを訪問された方々へ】
仕事でパーソナルトレーナー兼メイクアップアーティストをしております。
【資格】
ＮＳＣＡ認定　パーソナルトレーナー取得(2004年)
財団法人健康・体力づくり事業財団　健康運動実践指導者取得(2005年)


その他プロフィール詳細はコチラ↓
http://mixi.jp/show_profile.pl?id=8860074&from=navi



ぜひご活用下さい

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