走ったり、歩いたり、登ったり。

詳細 2013年4月2日 20:55更新

最近　健康ブームで　色々スポーツが流行ってますよね。

運動は健康の為に大事なのは　分っていても
そんなに　がんがんは　やらないし　やれない続かない。

『継続は力なり』と言うでしょ。　だから　ゆる〜く始めたい。

運動した後の爽快を味わう為に　ゆる〜くから運動始めよう　コミを立ち上げました

ランニングまではいかないけれど　たまに公園を　走ったり。

サイクリングまではいかないけれど　ママチャリで　土手を走ったり。

ウォーキングまではいかないけれど　犬の散歩のついでに　隣駅まで歩いたり。

トレッキングまではいかないけれど　近くの山を登ったり。

とにかく　楽しくいろんな運動を　続ける為に　皆で情報交換しましょう。


もちろん　バリバリに運動していった　情報も大歓迎。。。。


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