DOT YOGA

詳細 2013年2月15日 15:03更新: 湯郷温泉ドットカフェの２Fのヨガスタジオ「DotCafe」
西洋医学の医師だったシヴァナンダ師の解釈により、古代からあるヨガを科学的ににまとめ直した、世界的に普及しているスタイルです。体を動かすアサナ（ポーズ）だけでなく、瞑想（メディテーション）や呼吸法（プラナヤマ）等の要素を同等に重視して、心と体のバランス感覚を取り戻します。生活の一部に取り入れやすく、体や精神的に悩みを抱える人へオススメする「癒しのヨガ」です。

1レッスン90分　\1000　温泉付き♪

スケジュールはこちら↓
http://www.team-samourai.com/dotyoga/schedule.html

ご予約・お問合わせ　090-7100－7260(岡村)

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岡山県美作市湯郷799 0868-72-1559
1F DOT CAFE
2F DOT YOGA

*ホームページ*
http://www.team-samourai.com/dotyoga/index.html

*DOT DIARY*
http://runrun-rumika.jugem.jp/