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管理人のホームジムです パワーラインのシートを使用したベンチ台、イバンコの28mmシャフト(オリンピックシャフトではないやつ)を所持しています プレートは180キロ分くらいあります スクワットも軽い重量ならできます 他にダンベルシャフト、フラットベンチ、シットアップベンチ、カールバーなどがあります 管理人の知り合いの方であれば一緒にトレーニングしましょう
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