ミュージシャンヨーガ

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詳細 2012年3月18日 03:04更新: ミュージシャンヨーガ

ヨガをやっている、興味があるミュージシャン、歌を歌ってる人！
情報交換しましょー
もちろんミュージシャンでない方も

心と体は繋がっているもっと自由に歌を　表現を
ヨガとは、生き方そのもの、瞑想法　呼吸法　アーサナ　健康法　etc etc

ヨガをライフスタイルに取り入れれば、自分らしく生きることができ、
体も健康！心も安定　より深い表現力が身につくらしいよ！

これやるしかないよね！

世界的ヨガブームの火付け役となった
ミュージシャンマドンナ、スティングをはじめとした
ハリウッドスターなども、ライフスタイルに取り入れているヨーガ。

奥深いこの世界を旅しよう

ヨーガとは「軛（くびき）をつける」という意味のサンスクリット語

ウィキペディア（Wikipedia）より

ヨーガ (??? Yoga) とは古代インド発祥の修行法。アーサナ（asana,姿勢）や、プラーナーヤーマ（呼吸法）のみを重視する健康ヨーガ的なものや、瞑想による精神統一を重視するものなど様々である。狭義には、六派哲学のヨーガ学派から始まった、解脱、すなわち個体魂の神への結合を実現するための実践体系を指す。
なお、ヨーガは現代人の生活に入り込んでおり、洞窟潜水などにヨーガを取り入れているダイバーもいる。最近ではヨーガを取り入れるスポーツクラブもあるが本格的なヨーガとは似て非なるものも多い。

ハタ・ヨーガ (Hatha yoga)
「ハ」は太陽、「タ」は月をそれぞれ意味し、「ハタ」で「力の」という意味があるとされる。アーサナ（姿勢）、プラーナーヤーマ（呼吸法）、ムドラー（印・手印や象徴的な体位のこと）、クリヤー／シャットカルマ（浄化法）、バンダ（制御・締め付け）などの肉体的操作により、深い瞑想の条件となる強健で清浄な心身を作り出すヨーガ。