ごりマッチョ部屋

詳細 2019年9月14日 15:47更新: ごりマッチョになりたい人。

ごりマッチョにあこがれている人。

ごりマッチョな友達がいる人。

ごりマッチョにしかなれない人。

ごりマッチョが好きな人。

焼肉が好きな人。

蒼井優が好きな人。

細マッチョにはなれない人。

もてたい人。

何が目標なの？と聞かれたら、ただ単に「強くなりたいだけだよ。」と言える人。

軽い負荷で回数こなすよりも、高負荷で筋肉細胞をどんどん痛めつけよう。
トレーニング後の30分間は「ゴールデンタイム」
良質なたんぱく質を摂取し、筋肉の超回復を図ろう。

あの畜生を忘れるな！