誰でもヨガ＠ちば

詳細 2015年8月28日 10:42更新

ちば（山武、東金、九十九里周辺）にてヨガサークルをつくりました

　　誰でも、ムリなく、楽しくできるヨガをしていきたいと思っています



　　　　　　ヨガの時間は、自分の身体にイイコトをしてあげる時間です

　　　　　　　　　　　疲れていたら、癒してあげましょう

　　　　　エネルギー不足なら、エネルギーを補給していきましょう

　　　　　　歪みやコリがあれば、それを和らげてあげましょう


　　　　　ヨガはどんな身体にも、やさしく対応してあげられる健康法です

　　　　　　　　そして、身体だけじゃなくて、心をも和らげてくれます

　　　　　　

　　　　　　　　　いつも、自分の身体の声に耳を傾けてあげましょう

　　　　　　　　　そして、今なにを求めているのかを聴いてあげます

　　　　　　ヨガをすることで、自分の身体と対話ができるようになります

　　　　　　　　そして、自分の身体を大事にしてあげれるようになります

　　　　　　　　　　そしたら、いつでも自分の身体が大好きになります

　　　　　　　　　　　　　　　そして、自分自身を大好きになります


　
　　　　　　　　　　　　　　　そんな時間をもってもらいたい・・・




　　　　　　　　　　　　　　　ヨガがまったく初めての方
　　
　　　　　　　　　　　　身体を動かすことに慣れていない方
　　
　　　　　　　　　　　　ちょっぴりハードに身体を動かしたい方

　　　　　　　　　　　　　　　子連れでもヨガをやりたい方



　　　　　どんな人にも対応できるように今後クラスを増やしていく予定です

　　　　　　　　　　　　　　　　まずは、体験してみませんかぁ？



インストラクター　emi

　　スポーツクラブでインストラクターをしながら、
　　日々ヨガを学び、教えています。
　　ヨガを通して多くの人とつながりたい、笑顔を広めたい、
　　そして多くの人とヨガから得られる恵みを共有していきたい、
　　そんな願いをこめて活動しています

　クラスのスケジュールはこちら↓
　　　　emiyoga HP http://www.ecoffee73.com/
　
　わたしの思いのままを綴ってます↓　
　　　　emiyoga Blog　http://emiyoga99.blog122.fc2.com/
　　　

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