- 詳細 2024年1月22日 18:51更新
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●インドヨガの無料な健康保険●
｜｜योगश्चित्तवृत्ति निरोधः｜｜
1)यम 2)नियम 3)आसन 4)प्राणायाम 5)प्रत्याहार 6)धारणा 7)ध्यान 8)समाधी
本格的なインドYOGAやアユルヴェダを知りたい人の為のコミュニティです。
愛知、東京、大阪で講座を開催しています。イベントをご覧下さい。
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私はインド人です。インドヨガは９０％心の平静と精神的な向上(高いレベルの素敵な幸せ)の為にです。体操と体の動きの重要性は５％〜１０％です。体操で体は柔軟になりますけど心の平静は体操で出来ません。それを了承して頂きたいと思う。
■インドヨガ歴史■
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インドヨガのコミュを作成しました。ぜひヨガの交換しましょう。インドのヨガが好き日本人の仲間を作って本当のヨガの交換を望んでいます。インドヨガは地球が生まれてから生まれたものです。ヨガの種類はハタヨガとアシュタンガヨガだけです。ヨガはインドの神様の時代から流れています。ヨガは宗教ではなく健康的な人生のやり方を教えます。その中で日程、暮らし方、食べ物、健康にいいものと悪いもの、体操、呼吸法などがあります。
■インドヨガの種類について■
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インドヨガの主な種類は「アシュタングかハタヨガ」だけです。インドヨガの目標は呼吸法と座禅で心身を清めることです。後は、KRiYAヨガ, TANTRAヨガ, RAJヨガ、DYANヨガ、BHAKTIヨガは様々な目標を達成するためにあります。インドヨガは基本的に暮らし方ですが、体操することだけではありません。
■インドヨガについて質問など■
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【質問：インドヨガにもたくさんの流派があり、マントラを重視する流派は仏教の真言宗と関係があり、宗教なんだな、と思います。】
いいえ。マントラは頭の神経を清める目的です。例えば。OMの発音を心の中でしたら頭の脳下垂体、視床、視床下部が刺激されます。AAAA、EEEEの発音すると刺激されないことは医学で立証されております。ヨガの医学的に立証したものが持ってます。全世界を知ってます。アシュタンガヨガでインドに何億人が効果されてます。OMの発音したらうつ病がなくなります。呼吸法をやる時もOMの発音をしたらもっと幸せな気持ちが生まれます。生徒に実行して立証することが出来ます。私はそういう実績を持ってます。 まずはヨガは体操をやることではありません。そんなイメージする方々とヨガ先生私の方に相談してください。ヨガは宗教ではありせん。実はインドヨガは「体と頭と精神」の健康の宗教です。ヨガについて疑問があればぜひ聞いてください。
インドヨガ・アユルヴェダに関してご質問があれば遠慮なく連絡してください。
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