ツレが痛風になりました。。。

詳細 2024年5月20日 20:49更新

大切な人が「痛風デビュー」してしまった皆さんっ！
大切な人と、自分自身の寿命を、伸ばそうではありませんか。

うちの旦那さんは、すでに高血圧ですし、ウエスト８８ｃｍのりっぱなメタボ。
これに痛風が加わったのですよ。

まさに、三重苦。
脳卒中＆心筋梗塞まっしぐらです。
このままじゃほぼ確定です。

のほほん嫁っこの私ですが、危機感にあせっております。
このままじゃマズイです。
生活習慣の見直しが早急に必要です！

痛風は、アルコールを控え、食生活を見直し、肥満を解消するという、地道な生活習慣の改善で、発作は起こらなくなるそうです。

日常生活の中で、いったいどうしたらいいのか？
いっしょに考えていきませんか？

痛風経験者のみなさんからも、ぜひお知恵をお借りできたらと思います。

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※参考サイト※

財団法人痛風研究会
http://www.tufu.or.jp/index.html

痛風克服塾
http://www.tufujuku.com/

痛風対策講座
http://tufu.m2-navi.com/index.htm

健康情報ホームページうらりねっと
http://www.uralynet.com/index.htm

日本痛風・核酸代謝学会
http://www.tukaku.jp/

学会誌バックナンバー
http://www.tukaku.jp/gakkaisi.htm

高尿酸血症・痛風の治療ガイドラインダイジェスト版（PDF）
http://www.tukaku.jp/guideline.pdf

痛風なんて怖くない！（PDF）
http://www.torii.co.jp/health/oyakudati/pdf/oyakudati_1.pdf

ぷち栄養ＢＯＸ
http://osaka.cool.ne.jp/mayu9330/

応援します！食事療法
http://www3.takeda.co.jp/

生活習慣病の食事療法
http://www.myph.jp/kurumi/pc/free2.html

コレステロール.COM
http://cholesterol.goteck.com/

プリン体含量表
http://web.kyoto-inet.or.jp/people/halnozaw/reference/purin.html

カリウムの多い食品と、食品のカリウムの含有量一覧表
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/kalium.html

簡単！栄養andカロリー計算
http://www.eiyoukeisan.com/

摂取カロリー計算
http://homepage2.nifty.com/WM/calorie/cal_ctl.htm

カロリー表
http://www.ke-plan.com/successweb/calorie/index.html

http://www.miyabi.com/diet/doc/cal_20.html

http://www.sanri.co.jp/diet/diet_cal.htm

血液が教えてくれること/血液検査
http://ketueki.tatujin.net/index.html

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理想体重をめざせ！
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