MAHIRO'S YOGA

詳細 2011年7月16日 11:10更新

MAHIRO主催のヨガ教室のコミュニティ。

因にMAHIRO'S YOGAは・・・

N.Y.生まれのイシュタヨガをベースに、私自身が都内の様々なスタイルのヨガスタジオを巡り、良いと思った物を全て取り入れたヨガです。

☆アシュタンガ・ヨガ、アイアンガー・ヨガ、パワー・ヨガなど取り入れながら、アロマ効果、ヒーリングミュージックで癒され、身体を芯から根本的に引き締め、姿勢を整えることでシルエットを美しくし、体を鍛えると共にメンタルコンディショニング効果、マインド面のリラックス、ストレス解消することが出来ます。
☆初心者の方から気軽に行なえます。レッスンが終わった後は、ハーブティーを楽しみましょう。

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