- 詳細 2022年11月1日 18:25更新
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交流分析の基本である自我状態。
今ここでの自分を見つめ日々の出来事を自我状態・５つの機能で分析的にみていきませんか。
ちなみに、私の今日１日
ＣＰな自分発見：今朝（９／２６）の新聞を見て、麻生内閣大丈夫なの？二世はどうなん？顔ぶれが変わっても、旧態依然としてんじゃないの？と批判的に斜め読み。
ＮＰな自分発見：同僚の喘息、お医者さんに行ってから出勤したいって、「行っておいで、身体が一番。」と優しい言葉をかけて上げました。
Ａな自分発見 ：朝出がけ、空を見上げて新聞を見て、今日の降水確率は３０パーセント、傘を持っていこうと決めた。
ＦＣな自分発見：駐輪所で何処に止めようか迷っていたら、係りのおじさんが大きな声
で、「前があいてるよ！」 側を歩いていた男性が自分のズボンのチャックを確認したのを横目で見たとき。
ＡＣな自分発見：苦手な上司からの電話、会議の日程に付いて言われるままに「はい、ではそのように。」大丈夫なの、その日で・・・・・
とまぁ、この様に、自我状態・５つの機能を発見して見ませんか。
５つ全部じゃなくてもＯＫ。印象に残った自我状態をかきこみください。
