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ラグビー大好きな幅広い年層の皆さんが行っている、知っているラグビーの練習メニューを紹介してくださいm(_ _)mまた技術面だけではなくフィットネスメニューでも構いませんまた出来れば各ポジションで特別な練習があるなら詳細を教えてくださいそれを参考に自主練に取り入れるも良しチームの練習メニューに取り入れるのもよしこのコミュニティーを通して日本のラグビー技術が上がると嬉しく思います
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