ラグビー練習メニュー

詳細 2011年6月18日 16:25更新

ラグビー大好きな幅広い年層の皆さんが行っている、知っているラグビーの練習メニューを紹介してくださいm(_ _)m
また技術面だけではなくフィットネスメニューでも構いません

また出来れば各ポジションで特別な練習があるなら詳細を教えてください

それを参考に自主練に取り入れるも良しチームの練習メニューに取り入れるのもよし

このコミュニティーを通して日本のラグビー技術が上がると嬉しく思います

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