理想のカラダを自分で創る操体法

詳細 2016年2月10日 07:46更新

愛知県岡崎市を中心に開催している操体法教室のコミュです。

操体法は無意識に入れてしまっている筋肉の緊張をほぐす方法のこと。

いつでもどこでも自分の体さえあればできちゃう簡単な方法です。

緊張していた筋肉がほぐれると、体がかるーくなります。

バランスが整います。

そうすると何だか自分の体の居心地がよくなっちゃて、

いつの間にか気持ちもほぐれます！！

自分の体に自信が持てて、好きになっていきます。

するとあるがままの自分が好きになっていくのです･･･

自分が一番自分の体の声を聴くことができます。

体の声をもっと聴いて、体と仲良しになりましょう


あなたは自分の体が好きですか?

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