ジョギングまたはウォーキングでダイエットをがんばるオレとお前のためのコミュニティ。
活動は個々で。
「明日からやる」禁止。今日からやる。
ジョギングやウォーキングはマンネリズムの極み。
やっぱり楽しくなければ長続きしない。
だからオススメアイテム
★iPod nano + nike plus
★au Run & Walk
★DoCoMo携帯(GPS)+ジョグノートモバイル
★iPod Shuffleなどの軽量DAP
★妄想力。ジョギング中は常にヒーローorヒロイン
そしてヘルスメーター
体脂肪だけでなく体年齢やら基礎代謝やら出るオマケ付きがいいぞ。
困ったときには