鬱病と向き合う

詳細 2023年8月27日 18:38更新: 私は鬱病を患い、現在休職中です。

何が問題なのか、はっきりした原因はわかりません。
ただ、人と接することが苦手で溶け込むことができず、仕事にも自信が持てずに
とうとう出社することができなくなりました。

休職は2回目です。

1回目は昨年10月～12月までの3ヶ月間。
良くなったと思ったら、自分から転勤願いを出して、今年の7月から天転勤。
転勤先で結局新しい環境に馴染めずに悶々としたまま5ヶ月弱でまた休職するこ
とになりました。

休んで家にいても毎日罪悪感と不安で一杯で何もよくなりません。
単なる「怠け病」ではないのかと自分でも思っています。

人間関係をうまく築けない弱い精神構造。仕事に気力が沸かない、他の人に対
する劣等感。そんな情けなさから、どんどんネガティブになっていきます。

いわゆるスーパーサラリーマンの燃え尽き症候群からくるものではなく、単に
自分自身の弱さからくるどうしようもなく腐った精神からの鬱です。

そんな方、ほかにいらっしゃいませんか？

できれば、同じような境遇の方と語り合いたいと思い、このコミュニティを
立ち上げます。

ぜひとも意見交換ができればうれしいです。