五体投地Diet

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詳細 2012年5月9日 02:28更新: 日本仏教では本来、僧侶が修行の時や法楽、法要の終始に行う礼拝の作法ですが、神仏に願いや誓いを立てて五体投地を行うコミュを立ち上げました。

ダイエットとは心のダイエットで有り、毎日の様に殺人事件、事故が起こる醜いこの世で少しでも綺麗な心になれる様に煩悩や業を減らすことを目的とします。

この五体投地は両足、両手、頭の順に地につけて礼拝する単純な作法です。
映像サンプル：
http://video.mixi.jp/view_video.pl?video_id=271307&owner_id=4995100

これによって心が和やかになり心身共にダイエット出来ます。

毎日続けることが理想ですが、一日空いても次の日からまた続けてください。
投げ出すことだけはしないでください。

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