ヨガとアーユルヴェーダ

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詳細 2024年11月22日 16:36更新: ヨガとアーユルヴェーダ

ヨガとアーユルヴェーダをインドで学んでいます。

生命の科学アーユルヴェーダ
人生の科学ヨガ

最初に基礎の基礎「理論」と「実践」を学びました。
修了後は、応用の旅に出ました。
インド各地のアシュラムを訪ね歩きました。そこでカルマヨガ（奉仕）を教わり、体験しました。
次にスリランカ、タイの中央アジアに足をのばしました。そこでは仏教瞑想を学び、体験しました。
イタリアのダライラマ仏教施設では滞在中、チベット僧やチベット人、そこに訪れるヨーロッパ人たちから日常生活という視点を通して仏教という教えを垣間見、体感することができました。

ヨガをあらゆるところで実践、シェアしてきました。アーユルヴェーダもあらゆるところで実践できましたし、またトリートメントやレメディ（家庭療法）を提供することもできました。

形にとらわれるとどうしても視野が狭くなる、すると心の視野が狭くなる。

日本に帰国してからもヨガとアーユルヴェーダを伝え続けています。
旅の経験を活かして
難しくて悩むとき有ります。それも実は学んでるというコト！最近知りました。

出会ったきっかけ、現地での日々の有様、学んだもの、それらを習慣や文化の違う他国で曲げずに伝える難しさ、日常でとりいれやすいヨガとアーユルヴェーダケア、ハーブについてなど私がヨガとアーユルヴェーダに携わって実際に触れたことをここに綴っていきます。

私は未熟です、意見や指摘、指導いただけると心強いです。またたくさんの方といいものをシェアしていきたい、それが私のヨガでありアーユルヴェーダです。