ストレスコントロール講座

詳細 2017年5月3日 13:02更新: 日々の生活でストレスを感じていませんか？

このコミュニティでは、日々必ずやってくるストレスとどう付き合い、どうコントロールしていくのかについて考察していきます。

実際にストレスを解消できた人の声
●疲労回復が早くなった
●夜ぐっすり眠れるようになった
●今まで以上に頑張れるようになった。
●周囲の人間関係が暖かくなった
●自己の目標が明確になった　etc

ストレスの感じ方は人それぞれ違うように、ストレスを解消したときの爽快感の出方も人それぞれ異なります。

是非、このコミュニティでリラックスしましょう

ストレスケア入門講座、リラクセーションの基礎コース、専門コース（ＮＰＯ法人認定資格）を随時受講を受けつけ、自分のストレスコントロールを円滑にするため、職業としてストレスケアの仕事がしたいという方のための授業を行っています。ストレスケアについてや、学習プログラムについてなどの質問も随時承っています