- 詳細 2018年5月11日 11:03更新
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【コミュニティ作成主旨】
美容・美肌・健康・メンタルタフネス
【目的】
★アンチエイジングというよりも、年齢なり、その人なりの美しさと健康、幸せの実感を手に入れる。
★理想的な体と心、生活を手に入れるための方法の探求。
★容姿の端麗さに磨きをかける
※“アンチ”と、自分の年齢や欠点を否定するのではなく、エイジングや自分の心身を受け入れつつ、容姿の端麗さや健康な体に磨きをかけることが目的です。
【トピック作成スケジュール】
・１週間に１トピック
【カテゴリー】
・カテゴリー問わず、健康で快適・満足の容姿を手に入れるための方法論の追求をしていく予定です。
?食事・サプリメント・ハーブ・漢方
?生活習慣・フィットネス・スポーツ
?ダイエット・デトックス・脂肪燃焼
?化粧品・美顔器などのツール
?エステティックサロン
?ヒーリング・メンタルトレーニング
?メタボリックシンドローム
【“健美”の花道】の考え方詳細
・“病は気から”という考え方には、ここでは賛同しません。
なぜなら、気の状態だけから病が引き起こされるとは考えにくいからです。詳細は、下をご参照ください。
★相互作用でつながりあう３大要素
・心⇒技⇒体、体⇒心⇒技、技⇒体⇒心、技⇒心⇒体 （※１）、どれもアリです！
ひとつの考え方にとらわれず、相互に作用しあう３大要素を総合的に整え、生命力あふれる美しさを手に入れることが目的です。
【※１】
●心技体：まずは心を丈夫にして、キレイに、あるいは健康になる技を覚え、理想の体を手に入れる。
●体心技：体を健康に整えることで、心の健康に役立ち、技を磨くための心身のコンディションも整えられる。
●技体心：まずは体を健康にするための方法（技）を磨き、体の状態が整ったところで、心を健康にする。
●技心体：心を健康にするすべ（技）を先決とし、その技に基づいて心の状態を整え、体の健康につなげる。
以上の相互作用を鑑みつつ、一緒に健美を手に入れましょう！
困ったときには