緑米・発芽玄米・紫米・赤米・発芽押麦・押麦
丸麦・ハトムギ・発芽赤・焼玄米・アワ・キビ・ヒエ
これらの13種類の穀物と白米が合わさったごはんを
『十三穀米』と言います。
十三穀米食べたことはありますか?
モチモチしていて
とにかく食感がいいです。
栄養値も高くて
体にもとてもいいです。
十三穀米は
よく噛むことの大切さ
穀物のおいしさ
お米のおいしさ
再確認させてくれますよ゚・*:.。. .。.:*・゜
十三穀米はスローフードにも
深く繋がっています*
困ったときには