- 詳細 2015年1月22日 13:25更新
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ヨガ好きが功を奏してサークル活動をしようと思いこの
コミュを作りました♪
活動場所は東急目黒線不動前駅です☆
さてさてヨガと聞くと「難しいポーズをする」とか
「身体が硬いとできない」とイメージする人は多いの
ではないしょうか？？
もちろんこの私自身も最初は身体が硬く（かなりやばか
ったです 笑っ）そう思ったうちの一人です。
しかしヨガを始めてみると八回目には床に手が付くほど
柔軟になっていました！！
正直自分でもびっくりしました（笑）
そんなこんなで上記のように感じた人こそヨガを体験
していただきたいと思っております☆
どんなふうにやっていくかというと最初は初心者向けの
ヨガのポーズを含めた簡単かつあまり負担の掛からない
柔軟に重点をおいたところから始めて、馴れてきたら
ハタヨガをベースとしたポ−ズなどをやっていきたいと
思っています。
男女は問いません！！
ヨガが好き！
運動不足を解消したいけど激しい運動が苦手！
身体の歪みが気になる！
腰痛、肩こりがひどい！
最近ちょっと太ったかも・・・ダイエットしたい！
会社帰りのちょっとした運動に！
休日の空いた時間にちょっとエクササイズ！
ヨガを通して良い仲間と出会い日頃の生活を
リフレッシュしてみませんか？？
また、ヨガの経験がある方。インストラクターの方。
講師見習い中の方。自分のスキルアップも含めて当
サークルに参加してみませんか？
みんなで良い楽しく活気あるサークル作りをしていきま
しょう☆☆
