スーパーで買える健康食

詳細 2011年11月28日 19:55更新: 忙しい人の健康食を考えました。
自宅にいれば通販だろうが生協だろうが何でも出来ます。
会社に勤める家庭人にはそーんな時間はなーい！
時間とお金のない人向けの健康食。
できるかな？やれるかな？これなら簡単！経済的！を追求！
栄養補給にサプリメントもいいですが、食べものから吸収したい！
出来れば毎日の食事でナントカしたい！
健康になりたいけどお金がかかるのは嫌！
医食同源を身近なスーパーマーケットから考えたい！
ＴＶ報道に振り回されることなく、自分のペースでゆるーく健康食に挑戦。
冷蔵庫の残り物がもったいない！
特売で安いから買いだめしちゃったけど、どうしよう？
そんな日常の情報を募集しつつ健康になっちまいましょう！