冷水シャワーを浴びる方法

詳細 2021年1月11日 14:31更新: 同様のコミュがなかったようなので作りました。

温水ではなく、冷水シャワーが対象です。
冷水シャワーをいかに浴びるか、その方法について考えるコミュニティです。
すでに冷水シャワーを使いこなしている方の体験談、はたして何℃の冷水シャワーがもっとも効果的なのか、これから冷水シャワーにトライしようとしている方のご相談など、冷水シャワーに関わることはすべて取り扱います。
ゆくゆくは冷水シャワーを浴びるOFF会イベントも開催できれば、と思っております。

トピックの作成には制限をかけておりませんが、冷水シャワーと関係のないトピックが乱立した場合は、「冷水シャワーを浴びる方法」コミュの管理人のみが作成できる設定に変更いたします。