佐藤務Dr.のスローダイエット

詳細 2013年11月20日 18:51更新: 佐藤務ドクターの
『スローダイエット』
ー「リバウンドしないし！」の黄金法則ー
の本を基にダイエットを始める方、
このダイエットに興味がある方、
もう既にこのダイエットで成功している方を募集します！

みんなで手を繋いで、脂肪にお別れしましょう！
ここのコミュニティーに『脂肪届け』を出そう！

目次抜粋：

やせても「きれい」にならない
ファーストダイエット

待っているのはリバウンド！
カロリーダイエットの罪

続ければ代謝がダウン！
ダイエットサプリメントの罪

理論が的はずれ！
低インシュリンダイエットの罪

やせるだけじゃ意味がない！
基本は２度と太らない体づくり

和食・サプリメント・エクササイズの
三つで代謝改善

ダイエットで気をつけなければいけない
日本人独特の体質

やせる食事の基本は「ご飯」です。

サプリメントを味方につける

エクササイズはレジスタンス運動から

ダイエットはせいこうした？
セルフチェック１０４項目

脂肪届け受付所
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=10355043&comm_id=1309837

足跡帳です♪
http://mixi.jp/list_bbs.pl?id=1309837