睡眠コミュは星の数ほどあれど分割睡眠コミュはなかったのでつくりました。
ないのならつくってしまえホトトギス。
1日24時間じゃ足りん!
起きている時間を増やしてもっと色々なことをやりたい!
でも…、
短時間睡眠はねみぃよー
早起きすると午後ウトウトしまくりだよー
なんてことありませんか?
人間起きぬけが一番元気いっぱいです。
睡眠を分割してとると連続寝と同じ睡眠時間でも1日の元気時間が長くなります。
トピ立ては自由です。
管理人はズボラーなので基本は放置です。(笑)
検索用
短眠、睡眠、時間管理、節約、3時間、ノンレム睡眠、レム睡眠、ナポレオン、エジソン、昼寝、仮眠、テレーゼ、架眠、短時間睡眠、斉藤英治
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