ｶｰﾃﾞｨｵｷｯｸ

詳細 2021年2月1日 23:31更新

カーディオキックとは？⇒http://www.sachiway.com/index.html　（動画も見れるよ♪）

KARATE＋CARDIOLOGY＋KICKBOXING＝KARDIOKICK
空手　　有酸素運動　キックボクシング

アップビートな音楽に合わせて空手とキックボクシングの動きを繰り出していく燃焼系ダイエットエクササイズです。

格闘技の動きは、全身を引き締めるのに非常に効果的です。

ワンポイントカーディオキック⇒http://www.sachiway.com/onepoint/onepoint.html

パンチで二の腕のたるみを引き締め、キックでヒップアップ効果を得られます。また、ひねる動きが多いので、ウエストシェイプに効果的です。

格闘技というとハードなイメージがありますが、動きは、とてもシンプルで運動が苦手な方にもお勧めです。

エアロビクスが苦手な方、ウオーキングや、ジョギングが3日坊主な方、是非、カーディオキックに挑戦してみてください！

どこで、カーディオキックが体験できるの？⇒http://www.sachiway.com/lesson.html


普段、汗をあまりかかない人でも、燃焼率が非常に高いカーディオキックを5分もすると汗がたくさん出て気分爽快

家でも畳1畳スペースでカーディオキックが出来るDVD好評発売中。⇒http://www.sachiway.com/shop/index.html


カーディオキックQ＆A　⇒http://www.sachiway.com/qanda.html

カーディオキックのインストラクターってどんな人？
全国のカーディオキックインストラクターは⇒http://www.sachiway.com/INST_intoro/index.html

カーディオキックブログ　⇒http://blogs.yahoo.co.jp/sachiway

カーディオキックって、TVや雑誌などのメディアで話題？？⇒http://www.sachiway.com/media/media.html

• タイムライン
• トピック別

もっと見る