- 詳細 2015年4月26日 07:19更新
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最近始めた「健美操」という体操
ヨガとピラティスを混ぜ合わせた様な感じかな？
呼吸法で、身体のゆがみを整えます
この体操で、元気になった！健康になった！
そんな話をしていけたらなって思ってますv(^^)v
初めましての方・・・足跡はこちらへ(^。^)v
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=83563 12&comm _id=850 373
健美操の事を色々書いたｂｌｏｇも見てね
http://bluesky 5.exblo g.jp/
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