- 詳細 2015年4月26日 07:19更新
-
最近始めた「健美操」という体操
ヨガとピラティスを混ぜ合わせた様な感じかな？
呼吸法で、身体のゆがみを整えます
この体操で、元気になった！健康になった！
そんな話をしていけたらなって思ってますv(^^)v
初めましての方・・・足跡はこちらへ(^。^)v
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=83563 12&comm _id=850 373
健美操の事を色々書いたｂｌｏｇも見てね
http://bluesky 5.exblo g.jp/
管理人個人のmixi home
http://mixi.jp /show_f riend.p l?id=40 79795
トピック
- はじめましての足跡帳 2012年04月22日
- こんにちわ☆ 2008年05月22日
- あけましておめでとうございます 2007年01月02日
- 久しぶりの健美操 2006年12月16日
- 放ったらかし。・・・・また_(_^_)_ 2006年12月03日
- 久々のサークルで元気いっぱい大笑い 2006年10月20日
- 作っちゃった(*^.^*)エヘッ 2006年10月20日
- 今日は自転車で・・・いざ 2006年09月16日
- 放ったらかしでごめんなさぁい 2006年09月12日
- 秋です！ 2006年08月16日
