キレイになるマクロビダイエット

詳細 2026年10月18日 07:05更新

人は食べた物で出来ています。

あなたのカラダは、今まで食べてきた物で作られています。
という事は、過去に食べてきた物によって、一人ずつダイエット法も異なるはず。
　　　　
マクロビオティックの考えを基本にした、
ダイエット法、食べ方、食べ物の知識・情報を交換しましょう。

皆んなで、キレイに、元気に、心地よいカラダを
毎日の食生活で作っていきましょう♪


トピックスはご自由に。
例えば…

●あなたの『マクロビ・ダイエット』術
　マクロビオティックの食事でのダイエットに関する様々な情報・知識など。

●『フード・ダイアリー』
　　フード・ダイアリを付けることは、今のあなたを知る一番のてがかり。
　　あなたの“食べ方”をダイアリで見ていくと、ダイエットの原因、
　　体調やココロ、キレイと食の関係が見えてきます。
　　フードダイアリを付けての疑問・発見など。

　　☆フードダイアリの付け方
　　　http://www.nakamie.net/macrobi_food_diary.html
　　
　　☆フードダイアリーのカウンセリング等
　　　http://karada.goo.ne.jp/　コース名：「フード・カウンセリング」
　
●『マクロビ・ダイエット　レシピ』
　　マクロビオティックのダイエットレシピをご紹介下さい。


【はじめましてトピ★ はじめましてはここに】
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=47427388&comm_id=4314707

【主宰者　MIEの面談カウンセリングができる講座などの知らせ】
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=47427999&comm_id=4314707

【主宰者　MIEの情報・お知らせ】
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=47428324&comm_id=4314707

• タイムライン
• トピック別

もっと見る