- 詳細 2022年11月21日 14:38更新
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太陽の下、緑の中でヨガをやろう！
東京都内・近郊の自然の中（公園、海岸など）で集まってヨガをするためのコミュニティです。ヨガの後はチャイを飲み、ゴハンを食べてのんびりとピクニックをしましょう。
ヨガ・ピクニック参加者へのお願い
＞ヨガマット、お皿、コップ、スプーン、お箸、飲料水をなるべく持参して下さい。持ってこられない場合は主催者に相談して下さい。
＞食事の準備のために３日前までに予約を入れて下さい。
ヨガは自然と一体になろうとする方法でもあります。
そよぐ風の中・木に囲まれて・あるいは水辺でヨガをするとき、そこに新しい感覚が生まれます。
外でやるヨガは気持ちいいけど、公共の場で一人きり、は勇気がいります。何人かが集まれば人の目も気にならなくなり、集中力も高まります。人のからだと意識はそれぞれ違っていて、だからこそ全ての人はお互いに刺激し合い、教え教わり合うことができます。
ヨガは、自分のからだを知り・探り、その先に何かを発見していく方法です。ですから、からだの材料である食べ物もヨガの大切な要素です。ヨガ・ピクニックではヨガをやった後にヨガ的食事をします。料理を手伝いたい方歓迎です。
食べること・歩くこと・話すこと・見ること・考えること・・・生の全てがヨガです。
