- 詳細 2024年4月7日 23:52更新
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ｺﾚは果たしてｽﾎﾟｰﾂか??
いえいえ、歩くことは立派なｽﾎﾟｰﾂです（゜∀、゜）
歩き続けて１０キロの減量に成功した今、さらに歩いてﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨを手に入れましょう(人´∀｀*)
ｱﾅﾀが経験したﾀﾞｲｴｯﾄ、
ﾜﾀｼが経験したﾀﾞｲｴｯﾄ、
基本歩くことがﾒｲﾝですが、いろんなﾀﾞｲｴｯﾄのﾊﾅｼをしましょう☆
ちなみに。
「食べない」
ﾀﾞｲｴｯﾄはﾅﾝｾﾝｽ。
あくまで、ちゃんと食べるﾀﾞｲｴｯﾄです。
http://ameblo. jp/nana chi-418 0/
は私管理人(ﾄﾞﾅ1ﾁﾃﾞﾅﾅ)のダイエットブログです
遊びに来てください。
後私が通ってるGEOﾌｨｯﾄﾈｽクラブの中にお金のかからないランニングを気ままに教室があります。
会員になれば無料。一般でも1050で参加できます。
