- 詳細 2022年8月19日 21:42更新
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「かるくヤバイ」だけだから
まだ大丈夫だと思ってるあなた！！
実は油断していると「かるくヤバイ」から一気に
「かなりヤバイ」に行ってしまいますよ・・・
今がターニングポイントです！！！
「かるくヤバイ！」から
「全然ヤバクない」までもっていきましょう！
かるくヤバイウエスト
かるくヤバイ二の腕
かるくヤバイ太もも
かるくヤバイ体重
かるくヤバイ体脂肪
かるくヤバイ内臓脂肪
かるくやバイメタボリック症候群
かるくヤバイセルライトなどなど
かるくヤバイ体の気になる部分の改善するために
色々なダイエットや体質改善プランを
発表したりしていきます！
同時に
「こんなのいいよ」
「これは効きますよ」
というのもどんどん教えてください（＾＾）
トピもどんどん立てちゃってくださいね
みんなで「かるくヤバイ」状況を打破しましょう！！！
「かるくヤバイ」方々から
「かなりヤバイ」方々まで是非参加してください！
☆はじめましての方はこちらからどうぞ（＾＾）
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=12165 275&com m_id=15 19628
☆2008年の決意を点呼で表明しよう！
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=26562 687&com m_id=15 19628
管理人の2008年月刊プログラム
毎年、今年こそはと意気込むみなさんのために
続けられるダイエットプログラムを一年かけて毎月更新していきたいと思います
ダイエットというよりは健康習慣を身につけられる
長期計画を組みたいと思いますので
毎月楽しみにしてて下さい
（管理人がサボらないようにみなさん目を光らせてくださいね
）
一月
☆まずは寒さで動かなくなった体をほぐそう☆
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=27370 358&com m_id=15 19628
二月
☆暖かくなる前に動ける体をつくろう☆
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ちょっと一息番外編
☆理想・目標の人は？？？
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=18534 809&com m_id=15 19628
☆みんなで情報交換しましょう！
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=13108 673&com m_id=15 19628
☆ダイエット途中経過、結果報告！
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=17397 695&com m_id=15 19628
☆ご要望やご質問はこちらからどうぞ（＾＾）
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☆悩み相談室☆
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管理人に直接メッセージしていただいてもかまいません
★2007年のダイエット、体質改善情報★
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★管理人は起業しました★
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★当コミュニティルール
健全なコミュニティにしていきたいと思いますので
以下のトピ・書き込みは
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