PCネットフォーラムぎふてぃコミュの第2ラウンド「ぎふてぃ　ダイエットクラブ」　開始♪

遅ればせながら、あけましておめでとうございます。
「ぎふてぃ　ダイエットクラブ」トピ管理人の　ついまさ　です

昨年の成果は
らくパパさん　、ついまさ　共々　約半年間で
8キロのダイエットに成功しました

このまま何もしないでおくとまたリバウンドしてしまうといけないので
これからも報告会を開催したいと思います

■ルール
月末の週にそのときの体重や心意気をトピにて報告する

↑　↑

たったこれだけです。
もちろん月末の週だけではなく適宜の報告は大歓迎です

それでは今年一年よろしくお願いしま～す

コメント(5)

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[2] mixiユーザー 01月28日 09:17

ついまさ　です

先週は胃腸風邪でダウンしていたのでジムにもいけず
多少不安がありましたが昨日10日振りにジムに行きました

病み上がりだけど意地で10キロ走りました
やはり多少きつかったです
でも、いつかはハーフマラソン、、という大きな目標もあるので
10キロの線は譲れません。。。

■73.4　キロ
リバウンドしていませんでした

一応今年の目標は6月までに70キロ、12月までに68キロにしました
66キロが身長からする標準体重なので無理な値ではないと思っています

最低、月1　報告はしますのでよろしくお願いします

[3] mixiユーザー 02月12日 08:28

ついまさ　です

病気がちだったのでサボっていましたが
1週間ぶりにジムに行ってきました

■72.3キロ

リバウンドの予兆もなくよかったです
別段、食事制限をしているわけでもないけれど
太らなくなたのは
運動によって筋肉が付き、
基礎代謝が多くなったからだと思っています。

[4] mixiユーザー 02月17日 13:06

ついまささん

しっかり体を鍛えていますね。
リバウンドしてなく、うらやましい。

1月の始めに入院をして、73キロ台までなったのですが、
その後は順調に太っています（笑）

1月末で、76.1キロでした。

食事制限のダイエットだと、やはり普通に生活している
と太っちゃいますね。

[5] mixiユーザー 02月27日 18:16

ついまさ　です

またまた1週間ぶりにジムに行って
10キロ走ってきました

■72.1キロ

自分では75キロを超えてしまったと思ったので
あわててジムにいったんだけど意外と太ってなかったです

当分、ジム行きはやめられそうにありません。

らくパパさんは77キロくらいが丁度いいのでは？
病気にならない程度の食事制限で
増えた体重ならそれが本人のベストな体重だと思いますよ。

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