ミキサーCookingコミュの子供にオススメレシピ教えてください！（特に便秘）

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[1] mixiユーザー 08月27日 15:36

ピーマンや味に少々クセがあるものでも、ペーストにしてカレーやマーボー豆腐みたいに味の濃いのに混ぜちゃったら食べられるかもしれませんよ便秘には芋類とオレンジ果汁がいいですよちなみに林檎はダメですよ

• イイネ！
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[2] mixiユーザー 08月27日 16:01

春菊やほうれん草などの葉っぱ類をレモン汁とオリーブオイルなどを合わせて、ミキサーにかけて、塩コショウで味をととのえて、パスタと絡めると、食べやすいですよ
色が緑なので、ごまかせないかも？ですが

• イイネ！
• コメント

[3] mixiユーザー 08月27日 23:14

思わず同じ状況で今日私もミキサーを購入しました
うちの息子も野菜を全く食べないので便秘になったり偏食になりがちです

さっそくミキサーで今夜作って成功した物を紹介します

人参、玉ねぎ、キャベツを千切りにしてフライパンでしんなりするまで炒めて、ほうれん草をレンジでチンします。ミキサーにコーンクリームの缶詰めと野菜を全て入れて、牛乳とブイヨンを入れてスイッチ入れて中身がドロドロになれば、お鍋で温めて塩コショウで味を調えれば野菜のポタージュの出来上がりです
お鍋に入れる際に、ザルなどでこしてあげたら口当たりも良いから食べやすいですよ 息子は、完食したくらいハマってました

• イイネ！
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[4] mixiユーザー 08月26日 05:37

飲むヨーグルトにプルーンをなん粒かいれてミキサーでガーっと。てきめんですよ(*^_^*)

• イイネ！
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