直球１３０キロ越目指して特訓中コミュの広島の前田健太

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広島の前田健太

mixiユーザー 2010年05月26日 23:04

昨日テレビで、

投球動作が始まって、50％→60％→70％→80％→90％→100％（リリース時）
となるように力を入れるのではなく、

0％→一気に100％となるような感覚と言っていました。

そして、そんな力は入れない様にしたら、去年より約3キロアップしたというのですが、みなさんどう思いますか？

要は球のキレが重要だということだと思いましたが、キレのいい球を投げるようにするには、どんな練習やトレーニングが有効だと思いますか？

コメント(5)

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[1] mixiユーザー 05月26日 23:14

前田の言うことは投手なら誰もが身につけたい感覚だと思います

ただなかなか実行しようとしてもどうしてもテイクバックで力みが入ってしまいうまくいかないものです

[3] mixiユーザー 05月28日 19:18

そうですね。
何かいい方法でもあれば知りたいと思いまして。

最近伸び悩んでて・・・。

回転数意識なのか、リリース時にボールを潰すように投げるのか、両方なのか。
ボールの握り方変えたり、スリークウォーター気味にしたり。
よくわかんなくなってます

普段やってるので、＋10kmはそうとうきついですが、あと6km目指してがんばりたいと思います。

[4] mixiユーザー 05月29日 00:11

力を入れないというのは、無意識意識が出来てきたからではないでしょうか？

私は、２７歳ですが２年間で２０キロ球速がアップしました。
いろいろと試してきましたが、意識と動作をカイゼンするのはかなり大変でした。
トレーニングは走り方（スプリント）を直したぐらいで、特に行っていません。
昔はベンチプレス１４０キロ、デッドリフト２００キロ、スクワット２００キロ～やってましたが、全く無意味でした。苦笑

やっぱり、回転数を上げるために指２本で強くはじくける感覚は大事だと思います。
リリースポイントはかなり前になります。

[5] mixiユーザー 05月30日 18:20

> onebyone150さん

大変わかりやすいです

ありがとうございます

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