ダイビング好き！５５ＤＩＶＥ！コミュの潜るのが恐怖を克服したい！

ダイビングを始めて、三年目で２５本です。私は、もともと水が嫌いで泳げません。8年前に障害を負ってからダイビングを始めました。最近、向いていないのでは？と思います。ちなみに、ドライスーツもあり、重器材も揃えました。ダイビングに行くたびに、気管支炎になります。体力が衰えているため、水中で息苦しくなります。エントリーするたびに、もう、生きて帰れないのでは？と、とんでもない恐怖感になります。毎回、こんな具合で潜っています。恥ずかしくて、誰にも言えなかったです(泣)ダイビングをやめたほうが、幸せかも？と思ってしまうのですが…。皆さんは、こんな経験ありますか？

コメント(11)

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[1] mixiユーザー 07月23日 20:26

よくわからないのですが、ダイビングはリハビリの一環なのでしょうか？

ダイビングや海が好きだけど体力的に辛いという事なら、ダイビングスタイルを考えればなんとかなると思います。

しかし、嫌いなのに義務的に潜っているというなら難しいですね～

[3] mixiユーザー 07月23日 20:41

それならば水中スクーターって手もありますが、それを水面まで持って行くのが大変ですよね？

ならば、まずは恐怖心を克服するためにスノーケリングはどうでしょう？
ただ水面に浮いて水中を眺めてるだけでもOKだし…

また、スキンダイビングの演習会などでダイビングプールで浮いてるだけでも、空を飛んでいるみたいで楽しいですよ！

[4] mixiユーザー 07月23日 20:44

＞あさちゃん

しのっち。です、はじめまして。
ここの連中に30～40本程度のときにセルフダイビングに連れて行っていただき、
気がついたらいつの間にかダイビングにガッツリ嵌りこんでいました。
昼も夜もガッツリハマっています。（ナニに？）

正直言って、障害を持つ方々の実際の苦労は我々健常者には計り知れない部分があると思います。
そしてぶっちゃけどんな遊びやスポーツにも向き不向きはあるのでしょうね。

が、そこをあえて承知でアドバイスさせて頂きますね。

今でこそインストラクターだなんてエラそうにしていますが、ここの連中には毎度毎度イジメられています。
ダイビングを始めたのは一昨年の夏。
自称、『誰よりもビギナーさんの気持ちが解るイントラ』です。

オイラも未だに得体の知れない恐怖心に襲われることは多々あります。
例えば、ふっと水面を見上げて深さを感じたときや、
気がついたら残圧が思ったよりも少なくなったとき、
太陽が雲に隠れてス～～っと暗くなったときや、
何となくふっと我に返って『今オイラがいる場所って水中ナンダヨな～～』っと考えてしまった時、
狭い岩の隙間をくぐってタンクバルブなどが引っかかったときなど、
切っ掛けや原因は様々です。
オイラはそれを『プチパニック』と呼んでいます。

何百本、何千本潜っていても怖くなるときは怖くなる！！
逆に恐怖心を知っているからこそバディの気持ちに気付いてあげられるし、
安全なダイビングを心掛けられると思っています。
怖いもの知らずでイバれるのは夜トイレに一人で行けるとは行けないとかいう小学生くらいなもんです。

さて解決策ですが、信頼できるバディやガイドさんと潜るというのが最も効果的と思われる一つの手段かと思いますよ。
しばらく慣れるまではマンツーマンでお手手つなぎダイビングをリクエストしてもいいと思いますし、
恐怖心に襲われた時には水中でハグしてもらうのも効果的です。
恐怖心に襲われた時にその意思をバディやガイドさんに明確に伝えることが一番大事だと思います。
長い時間潜っていると寒さと共に怖くなることもありますので、短い潜水時間のダイビングをたくさん繰り返すのも良いかもしれません。
リフレッシュダイブのように、プール講習を改めてやってみるのも効果的かと思います。
ダイブマスターやインストラクターが上手なのはプール講習をみっちりやっているからだとも思っています。

そうやって経験を積んでいくたびに自信と感情のコントロールが身についてくると思いますよ。(#^.^#)

怖いことが恥ずかしいなんて思う必要はありません。
オイラの知っている優秀なガイドさんはみんな怖い思いを赤裸々に語ってくれます。
そんな話がまたとてもためになる経験談やオモローな酒のツマミになるのです(#^.^#)

自宅も近いようですし、気軽にご相談してみてくださいな～。

[5] mixiユーザー 07月23日 20:48

＞しのっち。

さすがイントラ！
的確ですね～w

[7] mixiユーザー 07月23日 22:38

江之浦の常連さんで、特製の車椅子を使ってダイビングしている方がいますよね。
もちろん、他のサポーターの方のサポートが前提ですけど、それでも「あの人は凄いなあ…」と思いながら見ていました。

しのっちさんが的確なアドバイスをしてしまったので…

振り返って自分を考えると、自分は波酔いするタチなので、どんな軽いダイビングであっても酔いとの戦いです。
どんなにカンペキだ！と思うほど対策をたてても、酔うときは酔っちゃいます。
あさちゃんさんほどじゃないですけど、酔うのが恐い、恥ずかしいという思いをいつも抱えてます。

あさちゃんさん、それでも潜り終わると、潜ってから数日たつと、「ああ…また潜りたいな……」と思わせる何かがあるんですよね？
その気持ちを大切にして、海に向き合ってください、ぜひ。

[9] mixiユーザー 07月24日 06:16

をを

あのメンバーの一人でしたか

ホント最近急に夏本番で暑くなりましたし、日曜日、楽しんできてください～

[10] mixiユーザー 07月24日 10:30

未知夢さん

僕も波酔い持ちです
ちょっとでもｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝを落とすと
どんなに凪いていても酔い気持ち悪くなり
たまに水中で餌付けショーやっちゃいます（笑）

乗り物酔いはないので
どんなに荒れた海でも船の上に上がれば治ります

始めのうちは薬無しではいられない身体になりたくないからと
薬を飲まずに我慢してたけど
今は普通に酔い留め飲んじゃってます（笑）

[11] mixiユーザー 07月24日 21:01

あ、やまさんと同じです。
前に調べて呑気症の傾向があることがわかってからは、すっかり諦めて薬漬けダイバーです(笑)

そうそう

あれはけっして「汚いモノをぶちまけちゃった