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コメント(43)
海と言えば、最近ウルトラマンをCATVで流していて、グビラ？とかいう鼻の先にドリルがついている怪獣が出てきたのですが、その中で隊員の女性が海底の基地から出入りするのに、ダイビングしていました。
放送が、1965年頃のはずなのですが、ずいぶんアクアラングしていて、驚きました。
クストーの沈黙の世界って、1956年なんですね。
それで考えれば10年位は後なので、おかしくはないのでしょうけど。
沈黙の世界って見たことあります？
GBRのリザード島の近くで20匹近いカスリハタが餌付けされちゃっているんですが、たぶん、原因はクストーさんです。映画の中ででっかいカスリハタに餌付けしちゃっているんだもの。
結構メチャメチャやっているので、面白いですよ。
放送が、1965年頃のはずなのですが、ずいぶんアクアラングしていて、驚きました。
クストーの沈黙の世界って、1956年なんですね。
それで考えれば10年位は後なので、おかしくはないのでしょうけど。
沈黙の世界って見たことあります？
GBRのリザード島の近くで20匹近いカスリハタが餌付けされちゃっているんですが、たぶん、原因はクストーさんです。映画の中ででっかいカスリハタに餌付けしちゃっているんだもの。
結構メチャメチャやっているので、面白いですよ。
月末の伊豆はお友達同士で練習されるんですか？
インストラクターなどがご一緒でしたら、中性浮力の練習を徹底的にお願いするのもいいかもしれません。
お友達同士でしたら、まず中性浮力の理論をわかり易い本で勉強されてから、実践で練習するのがいいと思います。
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4915275213/sr=8-1/qid=1163921303/ref=sr_1_1/503-0329660-7397568?ie=UTF8&s=books
などが、判り易かった記憶があるのですが、手元にないため、ダイビングショップ等で確認されてから、購入されるのをお勧めします。
あと、中性浮力やエア持ちについて、書くと長くなってしまいますが、簡潔に僕が考えるポイントをあげておきますね。
☆エアー持ちが悪い
１、体型が大きくそれなりにエアーを使うのは仕方がない。
２、中性浮力が取れていないので、必要以上にフィンキックを行っている。
例、プラス浮力が高い為、下方向のキックで進んでいる
例２ マイナス浮力が高い為、上方向のキックで進んでいる。
例３ 上記のミックス。
→下記の中性浮力の練習により、改善されると思います。
３、浅い呼吸を行っている。
→肺に新鮮な酸素がいきわたっていない。
→ゆったりと大きな呼吸を行う。
→浅場で着底して大きな呼吸の練習をする。
４、効率的なフィンキックができておらず、
必要以上に体力を使っている。
→ご自分にあったフィンの選定。特に硬さの見極め。
→しっかりと水を蹴るフィンキックの練習。
５、水中のストレス等で脳が必要以上に酸素を使用している
etc...
☆中性浮力
１、適切な量のウェイトの選定。
→水面で全装備を付けた状態でゆっくり呼吸を行う。
→その状態で目線の位置に水面が来るようにウェイト
を調整する。
→ダイビング後半にタンクが軽くなる事を加味し、
プラス１〜２ｋｇ程度ウェイトを足す。
（エアーの消費が多い方であれば、２ｋｇがお勧め。）
２、浅場で徹底的にフィンピポットを練習する。
（フィンの先だけ着底し、肺の調整で体を上下させるやつ）
→大きく、ゆったりとした呼吸で体がゆったりと
上下する感覚を身に付ける。
→これができれば、ホバーリングの練習にうつる。
くれぐれも、フィンキックは行わないこと。
３、ダイビング中は水深の変化ごとに、こまめに大胆な？
（難しいよね。）ＢＣのエアーを調整する。
４、ダイビング中にフィンキックを意識的に止めて、
中性浮力がとれているかを常に確認する。
→取れていないと、フィンキックを止めたあと、
浮上or潜航していく。
等でしょうか。。。
水中では思考能力が低下する事を加味して、
上記の理論を頭に叩き込む事が必要だと思います。
文章だけだと、難しいとおもいますので、イラスト入りの本の熟読をおすすめします。
インストラクターなどがご一緒でしたら、中性浮力の練習を徹底的にお願いするのもいいかもしれません。
お友達同士でしたら、まず中性浮力の理論をわかり易い本で勉強されてから、実践で練習するのがいいと思います。
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4915275213/sr=8-1/qid=1163921303/ref=sr_1_1/503-0329660-7397568?ie=UTF8&s=books
などが、判り易かった記憶があるのですが、手元にないため、ダイビングショップ等で確認されてから、購入されるのをお勧めします。
あと、中性浮力やエア持ちについて、書くと長くなってしまいますが、簡潔に僕が考えるポイントをあげておきますね。
☆エアー持ちが悪い
１、体型が大きくそれなりにエアーを使うのは仕方がない。
２、中性浮力が取れていないので、必要以上にフィンキックを行っている。
例、プラス浮力が高い為、下方向のキックで進んでいる
例２ マイナス浮力が高い為、上方向のキックで進んでいる。
例３ 上記のミックス。
→下記の中性浮力の練習により、改善されると思います。
３、浅い呼吸を行っている。
→肺に新鮮な酸素がいきわたっていない。
→ゆったりと大きな呼吸を行う。
→浅場で着底して大きな呼吸の練習をする。
４、効率的なフィンキックができておらず、
必要以上に体力を使っている。
→ご自分にあったフィンの選定。特に硬さの見極め。
→しっかりと水を蹴るフィンキックの練習。
５、水中のストレス等で脳が必要以上に酸素を使用している
etc...
☆中性浮力
１、適切な量のウェイトの選定。
→水面で全装備を付けた状態でゆっくり呼吸を行う。
→その状態で目線の位置に水面が来るようにウェイト
を調整する。
→ダイビング後半にタンクが軽くなる事を加味し、
プラス１〜２ｋｇ程度ウェイトを足す。
（エアーの消費が多い方であれば、２ｋｇがお勧め。）
２、浅場で徹底的にフィンピポットを練習する。
（フィンの先だけ着底し、肺の調整で体を上下させるやつ）
→大きく、ゆったりとした呼吸で体がゆったりと
上下する感覚を身に付ける。
→これができれば、ホバーリングの練習にうつる。
くれぐれも、フィンキックは行わないこと。
３、ダイビング中は水深の変化ごとに、こまめに大胆な？
（難しいよね。）ＢＣのエアーを調整する。
４、ダイビング中にフィンキックを意識的に止めて、
中性浮力がとれているかを常に確認する。
→取れていないと、フィンキックを止めたあと、
浮上or潜航していく。
等でしょうか。。。
水中では思考能力が低下する事を加味して、
上記の理論を頭に叩き込む事が必要だと思います。
文章だけだと、難しいとおもいますので、イラスト入りの本の熟読をおすすめします。
本の話題になったのでちょっとだけ･･･。
私も以前知人にこの本を薦めて頂き読んでみました。
「おタハラ部長のお上手ダイバー養成新書」
http://item.rakuten.co.jp/book/877812/
http://www.amazon.co.jp/dp/4915275841?tag=tsuyoshi-22&camp=0&creative=0&linkCode=as1&creativeASIN=4915275841&adid=073G3XZ3XE6K3C44TK4N&
基本はもちろん、目からウロコな大技小技もぎっしり。
問題は、文章がかなりヘンタイチックで思わず吹き出してしまいますので
一人で電車内などで読んでいると周りの方に白い目で見られてしまうでしょう。
そこを踏まえて本気で読むと結構面白いです。
アマゾンで寺子屋と合わせて購入すると4200円。
結構いいかも･･･。
私も以前知人にこの本を薦めて頂き読んでみました。
「おタハラ部長のお上手ダイバー養成新書」
http://item.rakuten.co.jp/book/877812/
http://www.amazon.co.jp/dp/4915275841?tag=tsuyoshi-22&camp=0&creative=0&linkCode=as1&creativeASIN=4915275841&adid=073G3XZ3XE6K3C44TK4N&
基本はもちろん、目からウロコな大技小技もぎっしり。
問題は、文章がかなりヘンタイチックで思わず吹き出してしまいますので
一人で電車内などで読んでいると周りの方に白い目で見られてしまうでしょう。
そこを踏まえて本気で読むと結構面白いです。
アマゾンで寺子屋と合わせて購入すると4200円。
結構いいかも･･･。
Hキラさんのプロフィール拝見させていただくと、20本とのことでしたが、お友達はそれ以下なんですよね？
それではある程度仕方ない部分はあろうかと思います。中にはわずか6本で既に見事な水中姿勢を披露してくれる方もいらっしゃいますけど。
経験数が結局は大事だと思いますが、上記の皆さんのアドバイスを頭に入れておけばより効果的だと思います。
足が落ちている人に有り勝ちなのはオーバーウェイトです。上半身はBCがあるので浮くのですが、足がついてきていない。本人は浮こうとするので、下にフィンキックします。
オーバーウェイトだとBCにも空気があるので、水中で大きな抵抗になり楽に泳げません。水中で膨らませたフウセンを引っ張っている状態をイメージしてみてください。大変そうでしょう？結果的にエアを必要以上に吸います。
前回ご一緒された時にウェイトが適正だったのかどうか？もポイントかと思います。
頑張ってお友達と一緒に慶良間をより楽しんでくださいね。
それではある程度仕方ない部分はあろうかと思います。中にはわずか6本で既に見事な水中姿勢を披露してくれる方もいらっしゃいますけど。
経験数が結局は大事だと思いますが、上記の皆さんのアドバイスを頭に入れておけばより効果的だと思います。
足が落ちている人に有り勝ちなのはオーバーウェイトです。上半身はBCがあるので浮くのですが、足がついてきていない。本人は浮こうとするので、下にフィンキックします。
オーバーウェイトだとBCにも空気があるので、水中で大きな抵抗になり楽に泳げません。水中で膨らませたフウセンを引っ張っている状態をイメージしてみてください。大変そうでしょう？結果的にエアを必要以上に吸います。
前回ご一緒された時にウェイトが適正だったのかどうか？もポイントかと思います。
頑張ってお友達と一緒に慶良間をより楽しんでくださいね。
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