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あなたの冷え度チェック！

mixiユーザー 2006年06月22日 02:08

体の「冷え」ってなかなか自分でも感じないものだと思います。

下記で確かめてみてくださいね。

http://www.kenko-journal.com/hiedo_check.html

結果は、いかに？　コメントへどうぞ。

コメント(10)

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[1] mixiユーザー 09月24日 12:40

激冷でした。。。｡o.ﾟ｡(´･Å･｡`人)｡o.ﾟ｡
やばいですね・・・Σ(o´⌒｀o)○。．

[2] mixiユーザー 09月24日 17:42

私は「強」でした。運動をしろと･･･。

[4] mixiユーザー 10月11日 23:13

激強でした。
ショックだ・・・・OTL

[5] mixiユーザー 11月03日 19:13

激強でした…汗汗

むｯ無自覚！！

[10] mixiユーザー 06月22日 03:53

大変です！あなたの体は、自覚のあるなしにかかわらず、かなり冷えています。「冷え」の恐さをもっと認識して、今すぐ生活習慣の見直しをはかってください。

冷え取り博士のひとことアドバイス

食事に気を遣っていますか。インスタント食品や添加物のたっぷり入ったものばかり食べている、という方は論外ですが、食事に気を遣っているつもりでも、それは栄養素とかカロリーだけの話ではありませんか？　中国医学では、食べ物を「寒・微寒・平・微温・温・熱」のように、体を冷やす、温めるという性質の分類方法を用いています。食べ物の季節感がどんどん失われている現在、冬に体を冷やす食べ物を食べて、冷えを助長してはいませんか（詳しくは「冷え取り健康ジャーナル」連載の『中医学から見た食養生』、または「冷え取り健康ジャーナル」７号特集『からだを治す食べ物』をご覧ください）。

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