抜け毛、薄毛の事をやっていました。
抜け毛、薄毛は男性ホルモンも関係しておりますが、どうやら頭皮を改善する事によって変わるかも！？という事です。
頭皮は健康な頭皮、ベタベタ頭皮、冷え冷え頭皮というのがあり、ベタベタ頭皮というのは、皮脂が出すぎて頭皮が脂ぎってしまう事をいうそうです。
この原因は、脂っこい食事をよく取って、甘い物を多く取っていると皮脂が出やすくなるみたいです。
そして、今の季節は紫外線が、かなり降り注いでいますが、頭皮に紫外線を浴びると、その皮脂が固まってしまい、なかなか取れなくなるそうです。 そして、その部分が薄くなりやすくなるみたいです。
なので、陽が出ている時は帽子をなるべくかぶり、分け目をつけてセットする方は、なるべく同じ位置で分けない方が、その分け目に集中して紫外線を浴びなくてすむので、ちょくちょく分け目を変える事をオススメします。
そして、毎日のシャンプー。 これは絶対にして、その時に頭を最後に洗うと良いそうです。
何故かというと、浴室が温まってくると体も暖まって、立毛筋がゆるみ、頭皮の毛穴がひろがり、皮脂が取れやすくなるみたいです。 なので、シャンプーは体を洗って、その後でした方が良いみたいです。
そして、洗う時には、爪を立てず、生え際から上に向かって洗うと、より皮脂が取れるみたいです。
冷え冷え頭皮は、頭に血が行き渡らず、冷え性になってしまう症状をこう言うみたいです。
これは、ヘッドマッサージを毎朝晩にやられると、改善されるみたいです。
で、その時に、耳周りを良くほぐすと、頭に流れている血管が耳周りに集中しているので、ここを良くほぐしてください。
最後に、何故なのか研究中らしいのですが、毎日イソフラボンとカプサイシンを取る事で、髪が徐々に太くなってくるそうです。 例えば、納豆キムチとか、冷奴に豆板醤とか。
ベタベタ頭皮と冷え冷え頭皮は、「そうそう！」と思いながら見てましたが、シャンプーを最後にする、という事と、イソフラボンとカプサイシンを毎日取るのは「へぇ〜〜〜」となりました。
イソフラボンを取る事によって、女性ホルモンが作られるみたいなので、この二つはぜひ毎日取ってみてはいかがでしょうか！
私は、早速豆腐と豆板醤を買って、もう食べました！（笑）
抜け毛、薄毛は男性ホルモンも関係しておりますが、どうやら頭皮を改善する事によって変わるかも！？という事です。
頭皮は健康な頭皮、ベタベタ頭皮、冷え冷え頭皮というのがあり、ベタベタ頭皮というのは、皮脂が出すぎて頭皮が脂ぎってしまう事をいうそうです。
この原因は、脂っこい食事をよく取って、甘い物を多く取っていると皮脂が出やすくなるみたいです。
そして、今の季節は紫外線が、かなり降り注いでいますが、頭皮に紫外線を浴びると、その皮脂が固まってしまい、なかなか取れなくなるそうです。 そして、その部分が薄くなりやすくなるみたいです。
なので、陽が出ている時は帽子をなるべくかぶり、分け目をつけてセットする方は、なるべく同じ位置で分けない方が、その分け目に集中して紫外線を浴びなくてすむので、ちょくちょく分け目を変える事をオススメします。
そして、毎日のシャンプー。 これは絶対にして、その時に頭を最後に洗うと良いそうです。
何故かというと、浴室が温まってくると体も暖まって、立毛筋がゆるみ、頭皮の毛穴がひろがり、皮脂が取れやすくなるみたいです。 なので、シャンプーは体を洗って、その後でした方が良いみたいです。
そして、洗う時には、爪を立てず、生え際から上に向かって洗うと、より皮脂が取れるみたいです。
冷え冷え頭皮は、頭に血が行き渡らず、冷え性になってしまう症状をこう言うみたいです。
これは、ヘッドマッサージを毎朝晩にやられると、改善されるみたいです。
で、その時に、耳周りを良くほぐすと、頭に流れている血管が耳周りに集中しているので、ここを良くほぐしてください。
最後に、何故なのか研究中らしいのですが、毎日イソフラボンとカプサイシンを取る事で、髪が徐々に太くなってくるそうです。 例えば、納豆キムチとか、冷奴に豆板醤とか。
ベタベタ頭皮と冷え冷え頭皮は、「そうそう！」と思いながら見てましたが、シャンプーを最後にする、という事と、イソフラボンとカプサイシンを毎日取るのは「へぇ〜〜〜」となりました。
イソフラボンを取る事によって、女性ホルモンが作られるみたいなので、この二つはぜひ毎日取ってみてはいかがでしょうか！
私は、早速豆腐と豆板醤を買って、もう食べました！（笑）
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コメント(10)
私の日記にも書いたのですが、約1ヵ月イソフラボンとカプサイシンを一緒に食べてみました。
はっきりと変わった！という訳ではないですが、前に比べると髪を触った手触りがしっかりしてきた感じがあります。 コシも前に比べると出てきているような気もするし、クセで髪が広がっていたのが、あまり広がらなくなってきてます。 これはある程度しっかりしてきている事なのかなぁ、と思っております。
これからも続けてみて、何か変化がありましたら報告いたします。
あと、耳のやわらかさなのですが、これもさりげなくお客様の耳を触ってみたのですが、約1ヵ月触ってみて約8割の耳の柔らかい方は髪がしっかりしておりました。
なのでchizooさんがおっしゃっていた耳が固いと頭皮も固い→頭皮の結構が悪いので髪が細くなってくる！という定義ができました。
chizooさん、ありがとうございます！！！
はっきりと変わった！という訳ではないですが、前に比べると髪を触った手触りがしっかりしてきた感じがあります。 コシも前に比べると出てきているような気もするし、クセで髪が広がっていたのが、あまり広がらなくなってきてます。 これはある程度しっかりしてきている事なのかなぁ、と思っております。
これからも続けてみて、何か変化がありましたら報告いたします。
あと、耳のやわらかさなのですが、これもさりげなくお客様の耳を触ってみたのですが、約1ヵ月触ってみて約8割の耳の柔らかい方は髪がしっかりしておりました。
なのでchizooさんがおっしゃっていた耳が固いと頭皮も固い→頭皮の結構が悪いので髪が細くなってくる！という定義ができました。
chizooさん、ありがとうございます！！！
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