コミニティーの皆様
管理人のマイケルです。
昨日の地震は凄かったですね。
皆様は大丈夫でしたでしょうか?
こういう時こそ冷静に行動してくださいね。
そこで、災害時に役立つ情報をお知らせしますので、
ご参考ください。
こういう時は色々なデマや、チェーンメールが出回っていますが
正しい情報を収集して、冷静な行動をしてくださいね。
まずは
携帯各社の伝言ダイヤル情報です。
au：
http://
ドコモ：
http://
ソフトバンク：
http://
イーモバイル：
http://
次にTVなどが見れない方向けに
NHKとTBSはオンエアー中の番組（地震関連報道番組）
をインターネット（ユーストリーム）で配信しています。
TBSテレビＵＳＴ放送
⇒ http://
NHKＵＳＴ放送
⇒ http://
その他、スカイプ、ツィツター、Facebookなど
さまざまな手段があると思います。
友人が教えてくれた
災害対策情報をシェアーしたいと思います。
PDFが読めない携帯の場合は、一度PCに転送して
お読みください。
地震対策マニュアル
http://
避難の際のマニュアル PDF
http://
災害時に役立つiPhoneアプリ
http://
災害時に役立つ携帯サイト
http://
避難所での過ごし方
http://
車の中で過ごしている方の対策
http://
避難時の心得
http://
ペットのいる方の避難について
http://
勇気をくれる言葉（映像）
http://
元気になる言葉（映像）
http://
それとこちらも他の友人からいただいた情報です。
阪神大震災経験者の友人からさっきアドバイスをいただきました。
今後の余震に備えて以下のことをやっておけばまず大丈夫と。
私も早速やっておきます。
１．浴槽にお水をためておく。
これは飲み水ではなく、トイレ用だそうです。飲み水などの救援物資は
比較的早く届くけれど、トイレ用の水は備えが必要だそうです。
２．ベット脇すぐにスリッパを用意して寝る（か履いておく）。
夜中に地震があったときガラスの破片などで足を切る可能性があるため
だそうです。
３．外出時はブレーカーを落とす
地震で停電中に電線がダメージを受けていてたら、点けた時にそこから、
火災が起こるので、今の東京の状況だと大丈夫ですが、大きな余震が
来たときのためだそうです。
管理人のマイケルです。
昨日の地震は凄かったですね。
皆様は大丈夫でしたでしょうか?
こういう時こそ冷静に行動してくださいね。
そこで、災害時に役立つ情報をお知らせしますので、
ご参考ください。
こういう時は色々なデマや、チェーンメールが出回っていますが
正しい情報を収集して、冷静な行動をしてくださいね。
まずは
携帯各社の伝言ダイヤル情報です。
au：
http://
ドコモ：
http://
ソフトバンク：
http://
イーモバイル：
http://
次にTVなどが見れない方向けに
NHKとTBSはオンエアー中の番組（地震関連報道番組）
をインターネット（ユーストリーム）で配信しています。
TBSテレビＵＳＴ放送
⇒ http://
NHKＵＳＴ放送
⇒ http://
その他、スカイプ、ツィツター、Facebookなど
さまざまな手段があると思います。
友人が教えてくれた
災害対策情報をシェアーしたいと思います。
PDFが読めない携帯の場合は、一度PCに転送して
お読みください。
地震対策マニュアル
http://
避難の際のマニュアル PDF
http://
災害時に役立つiPhoneアプリ
http://
災害時に役立つ携帯サイト
http://
避難所での過ごし方
http://
車の中で過ごしている方の対策
http://
避難時の心得
http://
ペットのいる方の避難について
http://
勇気をくれる言葉（映像）
http://
元気になる言葉（映像）
http://
それとこちらも他の友人からいただいた情報です。
阪神大震災経験者の友人からさっきアドバイスをいただきました。
今後の余震に備えて以下のことをやっておけばまず大丈夫と。
私も早速やっておきます。
１．浴槽にお水をためておく。
これは飲み水ではなく、トイレ用だそうです。飲み水などの救援物資は
比較的早く届くけれど、トイレ用の水は備えが必要だそうです。
２．ベット脇すぐにスリッパを用意して寝る（か履いておく）。
夜中に地震があったときガラスの破片などで足を切る可能性があるため
だそうです。
３．外出時はブレーカーを落とす
地震で停電中に電線がダメージを受けていてたら、点けた時にそこから、
火災が起こるので、今の東京の状況だと大丈夫ですが、大きな余震が
来たときのためだそうです。
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コメント(3)
消防団からメールが回ってきました。
コピーしてお知り合いにまわして下さい。
無事でいる私たちが出来る事
正しい情報をコピー＆ペーストして情報を提供することくらい。。。
ネットワークの広い方 よろしくお願いします
☆電話の使用は極力避けましょう
【人命に関わります！】緊急の連絡（119,110）で必要としています
安否の確認は 災害伝言板ダイヤル１７１
ツイッター
ネット
Skypeを使いましょう
☆震源地の人達は 停電で大津波警報が出てることを知らないようです
現在岩手 宮城 福島 千葉各県の太平洋岸に大津波警報が発令中です
海から遠い場所ではなく 「海から高い場所に避難してください」
ということを多くの方に伝えてください
☆関東圏の人
プレート型地震なので 東京近海のプレートもずれる可能性があるみたいです
さらなる地震に備えて下さい
☆電気屋さんからの忠告！ ただ今地震で停電している地帯の方は
ブレーカーを全て落として下さい
通電されたら小さなブレーカーを一つづつ入れて下さい
漏電ブレーカーが落ちるようでしたら 無理に入れず 電気事業者等に連絡をとって下さい
漏電による火災を防ぎましょう
☆災害に乗じて女性を狙った性犯罪増加
公共のトイレなどは大変危険です
絶対女性一人にならないように声を掛け合って
☆ストッキングは脱ぐ
火傷時に広範囲に被害が及びます
☆ヒールは折る
避難する際の身は自分で守り怪我のないようにしましょう
☆警察と偽る詐欺電話・訪問 空き巣・強盗などに注意
命が一番大事です
もし遭遇したら大声出して逃げてください
連携を取って単独行動を避けましょう
☆携帯の電池がない方はビックカメラへ
充電器を無料開放しているらしいです
☆飲料が欲しい方はサントリーの自販機が無料開放しています
☆首都圏の災害時帰宅困難者支援
トイレや水道水の提供・避難情報・道路状況の提供
↓
各コンビニエンスストア
吉野家
カレーハウスＣｏＣｏ壱番屋
シェーキーズ
モスバーガー
ロイヤルホスト
シズラー
デニーズ
山田うどん
☆建物に閉じ込められてる方
スマートフォンを持ってる方はGPSをオンにしてください！
携帯でGPS機能が付いてる方も！
助かる確率が上がります。希望を持って!!
☆避難所でのエコノミークラス症候群周知もう一度
「足や足の指をこまめに動かす」
「１時間に１回かかとの上下運動（２０〜３０回程度）」
「伸び・ストレッチ」
「トイレを控えようと水を飲むことを我慢せず十分水分補給」
「酒は飲まない」
「車中泊は注意」
「ベルトをきつく締めない」
「足を上げて寝る」
全国非難場所一覧http://bit.ly/eVdXpd
au災害用伝言掲示板→ http://bit.ly/euuWSb
ウィルコムhttp://bit.ly/ehTZkT
docomo災害用伝言掲示板→ http://bit.ly/etnjvX
携帯のメールは新着メールの問い合わせ（センター問い合わせ）をしてみましょう。
コピーしてお知り合いにまわして下さい。
無事でいる私たちが出来る事
正しい情報をコピー＆ペーストして情報を提供することくらい。。。
ネットワークの広い方 よろしくお願いします
☆電話の使用は極力避けましょう
【人命に関わります！】緊急の連絡（119,110）で必要としています
安否の確認は 災害伝言板ダイヤル１７１
ツイッター
ネット
Skypeを使いましょう
☆震源地の人達は 停電で大津波警報が出てることを知らないようです
現在岩手 宮城 福島 千葉各県の太平洋岸に大津波警報が発令中です
海から遠い場所ではなく 「海から高い場所に避難してください」
ということを多くの方に伝えてください
☆関東圏の人
プレート型地震なので 東京近海のプレートもずれる可能性があるみたいです
さらなる地震に備えて下さい
☆電気屋さんからの忠告！ ただ今地震で停電している地帯の方は
ブレーカーを全て落として下さい
通電されたら小さなブレーカーを一つづつ入れて下さい
漏電ブレーカーが落ちるようでしたら 無理に入れず 電気事業者等に連絡をとって下さい
漏電による火災を防ぎましょう
☆災害に乗じて女性を狙った性犯罪増加
公共のトイレなどは大変危険です
絶対女性一人にならないように声を掛け合って
☆ストッキングは脱ぐ
火傷時に広範囲に被害が及びます
☆ヒールは折る
避難する際の身は自分で守り怪我のないようにしましょう
☆警察と偽る詐欺電話・訪問 空き巣・強盗などに注意
命が一番大事です
もし遭遇したら大声出して逃げてください
連携を取って単独行動を避けましょう
☆携帯の電池がない方はビックカメラへ
充電器を無料開放しているらしいです
☆飲料が欲しい方はサントリーの自販機が無料開放しています
☆首都圏の災害時帰宅困難者支援
トイレや水道水の提供・避難情報・道路状況の提供
↓
各コンビニエンスストア
吉野家
カレーハウスＣｏＣｏ壱番屋
シェーキーズ
モスバーガー
ロイヤルホスト
シズラー
デニーズ
山田うどん
☆建物に閉じ込められてる方
スマートフォンを持ってる方はGPSをオンにしてください！
携帯でGPS機能が付いてる方も！
助かる確率が上がります。希望を持って!!
☆避難所でのエコノミークラス症候群周知もう一度
「足や足の指をこまめに動かす」
「１時間に１回かかとの上下運動（２０〜３０回程度）」
「伸び・ストレッチ」
「トイレを控えようと水を飲むことを我慢せず十分水分補給」
「酒は飲まない」
「車中泊は注意」
「ベルトをきつく締めない」
「足を上げて寝る」
全国非難場所一覧http://bit.ly/eVdXpd
au災害用伝言掲示板→ http://bit.ly/euuWSb
ウィルコムhttp://bit.ly/ehTZkT
docomo災害用伝言掲示板→ http://bit.ly/etnjvX
携帯のメールは新着メールの問い合わせ（センター問い合わせ）をしてみましょう。
非常持ち出し品について
ボーイスカウトの言葉で「備えよ常に」という言葉がありますが、
こういう状況に必要な非常持ち出し品をお知らせいたしますので
ご参考ください。
■一次持出し品
避難後すぐ必要になるものを、持ち運びしやすいようにまとめておきましょう。
欲張りすぎると避難時に支障が生じます。男性で15Ｋｇ、女性で10Ｋｇを目安にしましょう。
項目 持出品の例
貴重品 現金（10円玉も）、預貯金通帳、カード類、健康保険証、免許証、証書類、印鑑、家や車のキー、携帯電話
※災害時でも公衆電話は比較的よく通じるので、10円玉は多めに用意しましょう。
避難用具 携帯ラジオ、懐中電灯、ろうそく、予備電池、ヘルメット
※乾電池は、使用する電気製品に必要な型を確認して用意しましょう。
救急用具 消毒液、傷薬、湿布薬、三角巾、包帯、脱脂綿、ばんそうこう、風邪薬、胃腸薬、常備薬
※薬品は、温度や湿度が高いところでは変質する場合もあるので，保管場所に注意しましょう。
非常食料･食器 乾パン、缶詰、ミネラルウォーター、組食器・缶切りなど
※飲料水は1人1日3リットルが目安です。
衣類 下着類、防寒着、雨ガッパ、タオル、ハンカチ
※最低2〜3日は生活できる用意が必要です。
生活用品・その他 万能ナイフ、マッチ、ライター、すべり止め付軍手、ビニールシート、ひも･ガムテープ、ティッシュ、ふえ、裁縫道具、洗面用具、生理用品、赤ちゃん用品、筆記用具、住所録のコピー
※乳幼児がいるご家庭では、ミルク・離乳食等も忘れないようにしましょう。
■二次持出し品
災害復旧までの数日間を自足できるように準備しておきましょう。（最低3日分）
項目 持出品の例
食品 米（缶詰やレトルトのご飯、アルファ米も便利）、缶詰やレトルトのおかず、菓子類、漬物、調味料など。
割り箸、スプーン、コップ、皿、ナイフ等、調理や食事に必要な道具も忘れないようにしましょう。
水 飲料水は一人1日3リットルが目安です。ポリタンクなどに貯めておきましょう。 飲料水として使うものは一度沸かしてから！子供や病人用にミネラルウォーターも用意しておきましょう。洗濯・洗面・トイレなどに使う生活用水や消火用水は、浴槽などに貯めておきましょう。
燃料 卓上コンロのガスボンベは十分なストックが必要です。
練炭や木炭を使用するときは、換気や火災に注意しましょう。
お年寄りや乳幼児用食品 粉ミルク、離乳食、流動食、お粥など。
子供・お年寄り・病人のことも忘れないようにしましょう。
地震情報サイト JIS
http://j-jis.com/bousai/emergencykit.shtml
ボーイスカウトの言葉で「備えよ常に」という言葉がありますが、
こういう状況に必要な非常持ち出し品をお知らせいたしますので
ご参考ください。
■一次持出し品
避難後すぐ必要になるものを、持ち運びしやすいようにまとめておきましょう。
欲張りすぎると避難時に支障が生じます。男性で15Ｋｇ、女性で10Ｋｇを目安にしましょう。
項目 持出品の例
貴重品 現金（10円玉も）、預貯金通帳、カード類、健康保険証、免許証、証書類、印鑑、家や車のキー、携帯電話
※災害時でも公衆電話は比較的よく通じるので、10円玉は多めに用意しましょう。
避難用具 携帯ラジオ、懐中電灯、ろうそく、予備電池、ヘルメット
※乾電池は、使用する電気製品に必要な型を確認して用意しましょう。
救急用具 消毒液、傷薬、湿布薬、三角巾、包帯、脱脂綿、ばんそうこう、風邪薬、胃腸薬、常備薬
※薬品は、温度や湿度が高いところでは変質する場合もあるので，保管場所に注意しましょう。
非常食料･食器 乾パン、缶詰、ミネラルウォーター、組食器・缶切りなど
※飲料水は1人1日3リットルが目安です。
衣類 下着類、防寒着、雨ガッパ、タオル、ハンカチ
※最低2〜3日は生活できる用意が必要です。
生活用品・その他 万能ナイフ、マッチ、ライター、すべり止め付軍手、ビニールシート、ひも･ガムテープ、ティッシュ、ふえ、裁縫道具、洗面用具、生理用品、赤ちゃん用品、筆記用具、住所録のコピー
※乳幼児がいるご家庭では、ミルク・離乳食等も忘れないようにしましょう。
■二次持出し品
災害復旧までの数日間を自足できるように準備しておきましょう。（最低3日分）
項目 持出品の例
食品 米（缶詰やレトルトのご飯、アルファ米も便利）、缶詰やレトルトのおかず、菓子類、漬物、調味料など。
割り箸、スプーン、コップ、皿、ナイフ等、調理や食事に必要な道具も忘れないようにしましょう。
水 飲料水は一人1日3リットルが目安です。ポリタンクなどに貯めておきましょう。 飲料水として使うものは一度沸かしてから！子供や病人用にミネラルウォーターも用意しておきましょう。洗濯・洗面・トイレなどに使う生活用水や消火用水は、浴槽などに貯めておきましょう。
燃料 卓上コンロのガスボンベは十分なストックが必要です。
練炭や木炭を使用するときは、換気や火災に注意しましょう。
お年寄りや乳幼児用食品 粉ミルク、離乳食、流動食、お粥など。
子供・お年寄り・病人のことも忘れないようにしましょう。
地震情報サイト JIS
http://j-jis.com/bousai/emergencykit.shtml
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