大宮　ディスコ　ステップ講習会の第二弾企画!!

今回は、ダンスでダイエットをテーマに行います

「いろいろダイエットをやってみたけど、なかなか思うような結果が出ない…」
「ダイエットをしても、リバウンドで悩んでいる…」
「部分痩せをしたい…」
ダイエットにまつわる悩みは尽きません…

そんな方に朗報

10月21日(日)にダイエット　ディスコ　ダンス講習会を大宮で開催いたします。

どんなに効果があっても、苦しいダイエットは長続きしません
楽しいダイエットは長く続ける事ができます

そこで、「ダイエット ディスコ ダンス　D3」と称して「脂肪燃焼」「ウェストのくびれ」を目指してダンスの基礎をレクチャーします。
インストラクターは、管理人のマイケルが担当
フリーダンスで、70〜90年代の誰でもが知っているダンス　ミュージックのフリー選曲で行います

また、足、お腹、二の腕といった部分的な所が気になる所に合わせたダンスをレクチャーいたします。
ダイエットが気になる方、メタボを解消したい方、楽しく踊りましょう(^O^)／

また、子供さんの参加もOKですので、親子でダンスを習ってみませんか?

美と健康の為、ダイエットの為、ストレス発散にダイエット　ディスコ　ダンスで楽しく踊りましょう


【開催概要】

■日時：10月21日(日)13:30〜15:30 受付13:15〜
■場所：生涯学習総合センター・レクリェーションホール2
　　　　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-10-18
シーノ大宮センタープラザビル9階
■料金： 大人800円　　　中〜大500円
　　　　 ※小学生以下は無料
■募集人数：10名
　　　　　　※人気企画なので、定員に達し次第、募集を打ち切りますので、
ご了承ください。
■お申込み：参加ご希望の方は、参加をポチっとしてください。後ほど当日の
詳細をお送りいたします。
■持参品：上履きシューズ(上履きをお持ちで無い方は、お部屋に入れまん)、
ダンスができる格好、タオル、ドリンク