ボート部コミュのエルゴの際・・・・

お尋ねします。

エルゴで練習する際に「音楽」を聞きながらやっていますか？
それとも、何もなしでされていますか？

１人の時と、複数人での練習の際との違いもあると思いますが、いかがでしょうか？

メリット・デメリットも教えていただきたいです。

コメント(34)

最初
全て
最新の40件

[1] mixiユーザー 11月24日 10:15

無しですね。
もともと音楽を聴く習慣がない～から。

ジムなのですが～電気式のもので距離・ピッチなど詳細情報が
提供されるモデルなので重宝してますね。

[2] mixiユーザー 11月24日 10:35

高校のときみんなで、ウェイトのときみたく音楽聞きながらエルゴゃリたいょねッて言ってました!!なんか時間が早く感じる気がして。サビはがんばろうとか笑ﾞ……が!!先生に言い出せずに終わりましたょね(-"-;)

[3] mixiユーザー 11月24日 12:10

基本的にかけます。
プレーヤーの機嫌がよければ流します。
複数人だと周りからシャカシャカ聞こえたり、発破を掛けてくれる人がいたりするのですが、それでも流しています。
でも曲は選んだほうがいいですね。
気持ちが上がる曲と下がる曲がありますからね。

[4] mixiユーザー 11月24日 13:10

だいたいかけてます！！

高校のときは１人とか少人数でやることが多かったんですけど・・・
曲は、ﾃﾝﾎﾟのいいものが１番。
なんかがんばれます☆

大学では大人数(←そんな大人数でもないけど・・・)
でやることが多く、いろんなのがかかってます。
ｽﾛｰﾃﾝﾎﾟもあります。

ｴﾙｺﾞやるときは大人数のほうがいいﾀｲﾑが出せます。(私の場合は)
大人数でやったら、記録更新できました♪
↑↑
あんま練習してないときに測ったから。。ﾋﾞｯｸﾘでした★

[9] mixiユーザー 11月24日 21:35

いつも音楽はかけてテンションをあげてからエルゴをひきます。
STなら音楽なしでもなんとかなりますが、LTになると音楽がないとしんどいですね。
最近はよくBUMPをかけています。

[10] mixiユーザー 11月24日 22:19

大学から聞くようになりましたね。。。
ただ、エルゴ漕いでくうちに聞かなくなる自分がいます(笑)

[11] mixiユーザー 11月24日 22:22

エルゴルームには共用オーディオがあり、部員たちが思い思いの
曲を集めたCD-Rを置いてます。

でもCDを変えるのが面倒になって、
１シーズンそのままだったりすることもけっこうあります(笑)

なので、ひたすらモー娘エンドレスのシーズンや
オギヲディオラ（映画『がんばっていきまっしょい』）の主題歌エンドレスの
シーズンもありました…。なつかしー。

[13] mixiユーザー 11月24日 23:50

漕距離4000メートル以上になると音楽かけないとやっていけません。
傍で見てるｺｯｸｽのコールよりBGMのサビのほうが力入ります。(^o^;

[14] mixiユーザー 11月25日 06:22

うちのクラブは、ＤＶＤを友にして練習する選手が多いですね。
アニメを見ながらエルゴ（アップ）する選手、エルゴのＤＶＤを観ながらエルゴ（トレーニング）する選手、世界選手権のＤＶＤを視（レートを合わせ）ながら追い込む選手、など様々です。私は世界選手権のＤＶＤを見ながら到底追いつかないレートの半分で２：００切で長時間、頑張るようにしています。

世界選手権のＤＶＤ、瀬田ＲＣで販売してますよ！
http://setarc.jp/shop/2006dvd/
是非、お買い求めください。

[16] mixiユーザー 11月25日 08:38

トピック作成者です。
多数のご意見ありがとうございます。

私達の時代にはエルゴはなく、ひたすら「バック台」でした。
むろんＣＤはありません（カセットテープはありましたヨ。）

メディカル面などを取り入れた練習なんかは皆無で、ひたすら「根性・根性・ど根性」の内容での練習ばかりでした。

したがって「音楽」を聞くという『ながら練習』なんかは、とんでもない時代でした。

ひたすら「せいッ！」とか「そりゃ！」とかいう掛け声だけだったです。

傍らでコックスがピッチ計で「ピッチ３３」とか「上げていこう！」という指示を出していました。

だから・・・・全国では通用しない弱小クルーだったのかもしれません。

[17] mixiユーザー 11月25日 09:46

自分は音楽を聞きながらやってました。
雰囲気作りに使います。
ロングやΤ．Τなんかはあるとないとでは
違うのではないか、と。
一人でやるときなんかは寂しかったので特に。笑

さすがにアップやドリルをするときはドラムの音を
聞きたかったので音楽は消してました。

[18] mixiユーザー 11月25日 10:41

何かしらは付けていたんだけど、FMラジオが多かったかなぁ(しじみ…いや、しみじみ)
P.S.
一度、矢○永吉のテープを付けてとﾘｸｴｽﾄしたけど、ﾊﾈられました(>_<)

[19] mixiユーザー 11月25日 19:13

いろいろ参考になります。
また審判員様、Annie様。ありがとうございました。
いままで、エルゴの時に音楽がまったく合わないような気がしてたのですが、長距離では結構皆さん、聞きながらされているのですね。
今日、コブクロなどをＢＧＭに３０分エルゴを漕いでみました。テンポは合わないけどそれなりに気がまぎれて、また時々パワーも入れられたような・・。長距離ではＢＧＭもいいかなと思いました！。多分トライアルなどもっと追い込むときはないほうがいいのでしょうけど。

[20] mixiユーザー 11月25日 19:55

……今エルゴ中に「無国籍ヒーリングミュージック」なんかかけてる私は異端なんだろーなーｗｗ

そのCD、40分漕で使ったらラスト２分が「アヴェ・マリア」だしｗｗｗ

[23] mixiユーザー 11月25日 21:06

なつかしいぃ～エルゴ！
私の時代も音楽は無しで気合でやってました。
1時間のエルゴなら好きな音楽かけてしても良かったなぁと今さらながら思います。
いや、しかし、今思い出すとロングの場合でも結構、数分勝負しながらやっているので音楽聴きながらだと集中できないかもしれないです。
単細胞なもので・・。

[25] mixiユーザー 11月25日 23:13

うちでは練習中はかかっています。
曲は各々が適当に選んでいるようですが・・・
さすがにエルゴの音だけだと気がまいってしまいます（笑

[26] mixiユーザー 11月25日 23:15

だれか有線の般若心経でやってくれないかな～ｗｗ

[27] mixiユーザー 11月26日 00:14

デメリットというか音楽無しでやるメリットとしては、昔の人が言うと思われるだろう、「音楽でごまかすな！根性で乗り切れ！」というように、精神力がつく（だろう）ことでしょうか。
でも私は音楽をかける派です。特にユーティリは。短いピースなら無くてもいけますが、あったほうがいいですね。
私は毎日のモーションをどれだけ積極的で自発的な、＋のモチベーションで取り組むかが大事だと思っています。「よっしゃ今日もやったるぜ！」みたいな。そのために、自分を飽きさせない工夫として音楽を利用するのは良いことだと思っています。
それにエルゴは乗艇練習やランニングに比べて明らかに単調で面白くない！（し、しんどさが一番ごまかされずに感じてしまうトレーニングなのでは）。だから音楽かけて楽しくやろうぜ！
って思ってます。別に、音楽かかってても集中力が弱くなることはエルゴの場合無いと思いますし、根性がどうのになると、練習の目的が、「しんどいことに耐える」になってしまい、それで満足してしまうおそれがあると思います（最終的には、根性は不可欠だとは思いますが）。

私の場合は単純に、単調で長時間のことは嫌いだからというのがもっともな理由ですが、人間そんなもんなんじゃないのかなと思います。

ちなみに、曲はアップテンポ派が多いようですが、ロングの時はバラードもいいですよ！お好きなバラードがあればお試しください（僕の出身大学では、自分のＭＤじゃない限りアップテンポオンリーでした）。

[28] mixiユーザー 11月27日 09:31

私の先輩は映画のビデオを見ながらやってましたよ。メリットは映画を見ながらやると時間を忘れるそうです。デメリットは・・・映画の見せ場に入るとペースダウンすることだそうです。

[29] mixiユーザー 11月27日 17:53

自宅でやるときはＤＶＤを観ながらやってますが、画面が遠くなったり、近くなったりで・・・・。今は店頭から消えましたが、眼鏡の様にかけて観る○○○トロンとかが欲しくなりました。２時間が短く感じられますね。

[31] mixiユーザー 11月28日 04:36

練習のときトレーナーがかけてくれます。
でも音が大きすぎて。
私は耳栓してます。（笑）

[32] mixiユーザー 11月28日 12:22

トピック作成者です。

皆さんの反響(コメントのご協力)が多くて驚いています。

このトピックを通じて「参考になった」、「これからは、そうしてやってみよう」等とお礼のメールも頂いております。

大部分の方が大学・社会人・一般(クラブなど)に所属の方だと思います。

本当にありがとうございます。

[34] mixiユーザー 11月29日 01:20

ヒップホップ、レゲエですかね。
頑張りすぎるような音楽よりもテンションを下げすぎない程度の
音楽が私は好みです。

エルゴって頑張りすぎるとイヤになりますから。

ログインすると、残り11件のコメントが見れるよ