ダイエット＆アンチエイジングコミュの抗酸化と言われるものについて知って欲しいこと

だいぶご無沙汰してしまいました

酵素（エンザイム）とは・・・、

生物の細胞内でつくられるタンパク質性の触媒の一種で、
生命活動に欠かせないものです。
エンザイムの量と活性度が、若さや健康に大きな影響を与えます。

エンザイムがないと生命を維持することができません。

米国アルバート・アンシュタイン医科大学外科教授の新谷弘美教授も
腸内環境とともに着目してしていますが、
補酵素（ビタミン・ミネラル）＋エンザイム（酵素）＋生活習慣のバランスが
大切だそうです。。

酵素を含む抗酸化物質の抗酸化とは

サビ防止なのですが、
簡単に言うと、
６０兆個の細胞が傷つけられて
（ストレス、怒り、不安、排気ガス、電磁波、喫煙、科学薬品、添加物etc.）、傷つけられて、元の状態に戻れなくなったものが
遺伝子がガン化されてしまうのですが、
細胞の代わりに攻撃されましょうと言うのが抗酸化です。

栄養になっている訳ではないのです。。
これだけとってれば大丈夫？
ではないわけなのです。

老化とは赤ちゃんの時に作られていたものが、
加齢とともに細胞を造る力が弱まることから起こります。
（これは肌も同じ）

細胞はタンパク質、糖質、脂質からなっていて、
それを活性したり、調節したりするのがビタミンやミネラルで
５大栄養素になっています。
これに食物繊維をたして６大栄養素になってるのか、これからなるのかな。。

なので食べないダイエットや１品食い？はとても危険なのを知っておいてください。
カロリーばかりが重要視されていますが、
バランスがとっても大事なのです。
現代人はビタミン、ミネラルが不足しています。

不足するとどうなるかと言うと
病気になります。代謝が悪くなり便秘にもなります。
１種の欠乏で１０種の病気、
カルシウムについては１４７種の病気を引きおこします。
高血圧・鬱、更年期、貧血、生理痛、アトピー、筋腫、不眠症etc.

ミネラル神経伝達やホルモン伝達にも関係します。

更年期は卵巣でミネラルを調節していたものが、閉経で
男性と同じ副腎に移るので
一時的にミネラル不足になることで起こるそうです。
病院でもらうホルモン剤を飲み続けることで、
動脈硬化をひき起こすこともあるそうです。

鉄欠乏性貧血は病院で鉄剤がでますが、
便が黒くなるとお医者さんが言ってくれるそうですが、
タンパク質やビタミンＢ，Ｃ，Ｍ、鉄、銅と一緒にとらないと吸収しにくいので
そのまま出てしまって黒くなるとか。。

貧血はヘモグロビンが造れなくなって全身に酸素がいきわたらなくなるので
冷え性や代謝が悪くなる事でとっても怖いのです。

便秘はもっと怖いです。
(便は前の日に食べた物だと思っていませんか？ほとんどが死んだ細胞です。
６０兆個の細胞が入れ替わって３ヶ月～６ヶ月で全てが入れ替わります。)
腸の中で腐敗したものが腸壁から全身にまわってしまうし、
お顔のにきび？はＴＶで言う大人ニキビではなくて
腸の状態がお顔に出てきてしまってると思います。
（お客様の統計から明らか。。）

話がずれてしまいましたが・・・

とにかく１方向から見るのでなくて
ちゃんと知っていてください＾＾ｗ
化粧品もそうですが、良い悪いを、
ＣＭや誰かが言ってたではなくて自分で判断できる
基準を持ってください。。

詳しく知りたい方はジョエル・ワラック博士
（ミネラルを４大栄養素にその必要性を大多数のお医者様と闘って加えた先生）
の「死んだ医者はうそをつかない」
のＣＤを送ります。
送料は負担してください。。

あと正常分子栄養学のＣＤやＤＶＤもあります。
一人の人ではなく本も取り寄せています。
また報告できたらと思います。
あまり知られていないけど
絶対必要なので勉強しています。

さくらさんが以前教えてくれた
牛乳は私たち祖先、おばあちゃんの世代は飲んでいなかったので
牛乳からカルシウムを吸収するＤＮＡがないそうです。
それが、日本人の子供に２００ＭＬ普通に学校で出していますが、
多すぎると言うかそれがアトピーとかの原因になっているとか、

抗酸化食品だけ取っているとミネラルは単体なのでくっついて
しまって全くミネラルが取れなくで５年後は大変だそうです。
ミネラルがなくなると生きていけなくなるので、
カルシウムとか骨から取るそうです。
検査するとカルシウムの取りすぎと言われるそうなの
（骨から足りないからとってるのに・・・）
それで女の人は骨粗しょう症が多いんだとかです。

また機会があったら続きを＾＾ｗ