憎しみはそうは長くは続かない。コミュの【貴方は誰にいつどういう状況で何を言われましたか】

　深く傷ついて、つい相手を憎んでしまったこと、
ここで吐き出してください。

コメント(20)

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　じゃあまずはあたしから…。

　1年前の夏に、本気で好きになった人にふられました。

　そのときのお話。

　あたしはずっとうつ病と睡眠障害と闘って生きてきました。
本人の自覚もないままに。

　あたしの眠りが浅い、働きたいけれど働けない、
頑張りたいけれど頑張れない…。

　それを知っていたはずなのに、彼は、

「はるちゃん、口ばっかりじゃん。
働くなら働きなよ。
つらいつらいって、自分ばっかりつらいって思ってるんじゃないの！？」

　あんなに一緒にいたのにな…。

　今も思い出しては…ちょっと失望というか…、
未だに振り切れてない自分もいて。

　早く吹っ切りたいな。

[2] mixiユーザー 06月20日 13:00

　はい、是非♂ンニさんのお話も聞いてみたいです！

[3] mixiユーザー 06月21日 12:59

　つらいこと、思い出させてしまったようで、申し訳ないです。

　でも、あたしの通っているカウンセラーの先生いわく、

「自分の心の中に思い出を封印して長いことほうっておくと、
生ゴミと同じで、ふたの中でどんな変化をしているかわからない。
　だから、あえて早めに開いてやることで、
いつかふたの中から襲ってくるモンスターに食われてしまうよりは、
つらくても、封印をとくべきだ」

　と、おっしゃっていました。

　みんなきっと、色々なものを心の中に封印してあると思います。

　でもそれは、ふたの中で変化し続け、いつか恐ろしいモンスターになって、
あたしたちを襲うかもしれない。

　それを食い止めるために、吐き出し口にしてもらいたいな、と思いました。

　♂ンニさんは、大変つらい思いをされたと思います。
「女を見る目がなかった」という一言で済ませられるようなものではないと思います。

　それで済ませられるのなら、心の病気なんてできませんから…。

　まだ♂ンニさんの中では区切りがついていないのでしょうか…。

　♂ンニさんが前おっしゃったように、「憎しみは一番強い感情」

　それを聞いて、ああ、本当だなって思いました。

[5] mixiユーザー 06月21日 18:30

　確かにパトラッシュさんのおっしゃるように、
『そのマイナスは、今まで見えなかった新しい道の入り口』ですね。

　あたしのその元彼も、あたしのような人間は周りにはいませんでした。

　だからあたしに魅かれたのかもしれません。

　そして、あたしの扱い方がわからなくていっぱいいっぱいになったんだと思います。

　全然、えらそうとか思わないので、どんどん思ったこと、
書き込みしてください＾＾

　皆さんで書き込みし合って、『モンスター』を小さくしていけたらと思います。

[6] mixiユーザー 06月22日 22:28

　フラッシュバックはきついですよね。

　あたしも、去年別れたその彼氏のことがよくフラッシュバックになって襲ってきます。

　そのたびに、目はうつろ、口はきけずに、もう心も頭も身体も、
まるで電気のブレーカーが落ちたようになります。

　去年までのあたしは、その状態になると、
抗鬱剤を大量に飲みまくり、ぶっとんで、リスカとかしまくりでした。

　今でもその発作は起きます。

　カウンセリングの先生も、「ちょっとこの状態は私にとっては無力だ…」とおっしゃって、
藁をもつかむ状態です。
　今度、催眠療法というものをやってもらいに行きます。

　なんでも、フラッシュバックをさせるものを見たりしても、
その嫌な思い出（中にはいい思いでもありますが）を直結させないようにできるんだそうで…。

　もし、♂ンニさんも、苦しいようでしたら、
そういう関係の相談受けます。

　カウンセリング、通ってみるのもいいかと思います。

　ただ、やはり時間とお金はかかりますが…。

　ここではっちゃけるもよし！
いっぱい話して、いっぱいみんなと一緒に考えて、
そしていっぱい泣いて…。

　最後には一緒にいっぱい笑いましょう。

[7] mixiユーザー 06月23日 00:09

　↑でなんだかだらだらと書いてしまいましたが…。

　とにかく、皆さんにはまず、

『自分を守る』ことをしてほしいです。

　守りすぎると、それはそれで支障をきたすので、
どこらへんまで？というのが難しいのですが。

　まずは、『自分を守る』

　だって、他に誰が守れるんですか？って話でしょう～？

　自分を優しく、暖かく、守ってあげましょう。

　それから、進んだって、遅くはないのですから。

[8] mixiユーザー 06月23日 07:22

　あたしも、今自分の中のドロドロ感情と向き合って、
うまく付き合っていけないでいます…。

　弱くたっていいんですよ！
これから少しずつ強くなればいいんだから。

　無理やり、自分を納得させようとしても、
それは頭でだけ理解していることであって、
心では理解できないことであるとあたしは思います。

　♂ンニさんは、強いけど、弱い。
でも、弱いけど、強い。
これからどんどん強くなっていく要素が、
普通の人よりたくさんあるんです。

　あたしもまだまだ子どもで、
自分に甘くしてしまいます…。

　でも、自分には嘘をつかないようにしています。

　だって、自分に嘘ついちゃったら悲しいじゃないですか…。

　多分、長い時間がかかるとは思います、お互いに。

　でも、『自分』を大事にしていきましょう。

　まずは『自分』と向き合いましょう。

　つらいですけど…。

[9] mixiユーザー 06月23日 12:44

あたしは強くないですよ…。

何か失礼なこと言ってたらごめんなさい。

それにあたしが優しいのは自分にだけです…。

まだまだあたしも人間として未熟です。

カウンセリングでは必ずしも全ては話していません。
あたしも人間不信なもんで、まず人と会った時、最初にすることは疑うことです。

医者も大して信用していません。
薬をくれる人と認識しています。

でもやっぱりそのままじゃ、自分を守ることはできないと、少しずつ分かり始めて、
今少しずつまずカウンセリングの先生を信頼しようと思えてきました。

ぶっちゃけ言ってしまえば、あたしは飯のためであって、他にもそういう人はいっぱいいるから、別にあたしがいようがいまいが、
関係ないんでしょ、とか思ってます。

今そんな自分と闘っています。

いつも大抵負けます。

でも時々、ほんとにごくまれに勝つ時があります。

きっとそれを繰り返して、負けまくって、少しずつ進むんだと思ってます。

[10] mixiユーザー 06月23日 12:54

って多分あたしの調子が今良いから言える、ただの偽善の言葉かもしれません。

それが♂ンニさんを傷付けていたら、ほんとに申し訳ない気持ちでいっぱいです…

[11] mixiユーザー 06月23日 16:45

　ぶっちゃけ、あたしは地獄行き確定だと思います。

　それだけのことをしてきましたし。

　自分のことをいい人だとは思っていません。
何せ、腹黒い子ちゃんですから。

　でも、あたし、仏教が好きなんですよ。
どこかの宗派に属しているとか、団体に属しているとかはないですが。

　仏教の何が好きかって、色々裏ではあくどいこともあるかと思いますが、
どんな悪党でも、どんな人でも、
死ぬ間際に「南無阿弥陀仏」と唱えるか、地面に書くだけで、
それだけで罪は許され、天上に行けるということ。

　たったそれだけが、好きなんです。

　昔、すごい悩んでいたときに、夢を見たんです。

　何か怖いものに追われていて、逃げている夢。

　もう追いつかれる！！って思ったときに、手には観音様の木彫りの像が。
　

　起きた時に、手を合わせていました。

　たったそれだけのことですが、あたしは一人で、個人的に、
観音様と、自分の干支の守護神不動明王様を拝むことにしています。

　人間が信じられなくても、宗教が偽善だと思っていても、
何かしらそういう信じられるものを、
♂ンニさんは見つけると、少しは楽になるかもしれません。

　あたしは、それで少し楽になりました。

　って、宗教を勧めてる人みたいでいやですけど＾＾；

　まぁ無理に何かを信じろとはいいません。

　何か、信じられるものが一つでも出来れば、
例えソレが半信半疑だったとしても、
♂ンニさんの救いになるんじゃないかと、思っています。

　あたしは、生まれ変わるなら、もう人間にはなりたくないです。

　
　できれば、寿命サイクルの短い、種の保存にだけ真っ直ぐ生きるものになりたいです。

　今なりたいと思っているのは、クラゲかタンポポ。

　もう考えたり、表現したりの人間にはなりたくありません。

　あたしは、そんな人間ですよ＾＾

[13] mixiユーザー 06月23日 18:24

　はーい＾＾
元気になってくれただけでも嬉しいです。

　仕事、頑張ってくださいね！

[15] mixiユーザー 06月23日 22:43

　いいですよー！！

　あたしが勝手に思うに、♂ンニさんは、まず話すことが大事かもーって思いました！

　いっぱいお話しましょうね！

[16] mixiユーザー 06月23日 22:44

　次のトピは何にしよう…。

　悩みますｗ

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