末端冷え性コミュの冷え性対策

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冷え性対策

mixiユーザー 2006年06月05日 19:07

私は冷え性で困っています。。。
みなさんはどのように対策していますか??
ぜひ教えてください！

コメント(11)

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[1] mixiユーザー 11月17日 01:07

冷え性だ、と言ったら「養命酒」をいただいた事がありました。結構美味しかったので、その日のうちにフィニッシュしてしまい、効果はまったくわからなかったです。酒飲みの人にはものすごい無駄かもしれません。

今年の冬は、ウオーキングなどで基礎代謝を上げ、燃える体にしていきたいと思います。時間はかかるかもしれないけど、やっぱり体質改善しかないですかねー。

[3] mixiユーザー 11月21日 21:49

溶岩浴へ行ったり、筋肉をつけるため筋トレしたりしています。
自宅では頭寒足熱を心がけて、体質改善のためにノニジュースを飲んでます。
血液浄化作用があるので、偏頭痛などが良くなってきました。
http://anchiageing2008.web.fc2.com

[4] mixiユーザー 11月21日 22:15

介護職なので温泉のもと入れて一緒に足浴してます

[9] mixiユーザー 11月15日 20:52

鍼灸マッサージ師です。
鍼治療などでも冷え症治りますよう。と言っても冷え症にもいくつかのタイプがあるのを知らない人がときどきいらっしゃり、対策を間違われている方もときどきいらっしゃいます。
痩せ形の人とぽっちゃり形の人とでも多少違いますし。

[11] mixiユーザー 12月15日 10:48

最近は寝る前に必ず湯タンポで布団の足元を温めておいてから布団に入ります

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