onenessコミュの思考パターンを変えるには？

ネガティブなことを考えてしまうことは多くないですか？

人間の本能として、約80%がネガティブな方向に考えてしまうそうです。
また、そのネガティブなものは、すぐには消えません。
数日頭の中から離れないのです。

妬み、恨み、怒り、人のせいにすること、自分を責めること、心配すること
等全部ネガティブなこと。

ネガティブなことを考えるとそれにとらわれていきます。
そうすると、どんどんがんじがらめになってしまいます。

そのような生活をしていると、慢性疲労や病気になってしまうのです。

人間は、自分が考えていることの80%がネガティブな方向に考えてしまう
生き物と割り切れば、自分だけがネガティブに考えやすいという
思考パターンを消すことができます。

そうすることで、まず自分を受け入れ、
次はネガティブなことを手放していきます。

嘘だと思って、寝る前に毎日5つ感謝したことを書いてみてください。
それを3週間続けます。

最初は、1つしか見つけられないこともあるかもしれません。
でも、毎日書くということを意識すると感謝の気持ちを
どんな小さなものでも見逃さなくなります。

3週間後自分がどう変わっているのか見つめてみてください。

コメント(1)

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[1] mixiユーザー 06月26日 16:06

こんなことで治るはずがない精神医学はいらない「たのっち　今、運営に通報したから。震えながら、眠れ。たのっち　そんなでトウシツが治るのなら、精神医学は要らんだろ。休んでから、モノを言え」。
病気が簡単に治ると言うと信じられないと思います。とくにうつ症状、統合失調症状、パニック障害が胸の打撲後遺症で起こり毒だしツボ療法で解消することを理解出来ないかもしれません。４０年毒だしツボ療法を研究しました。幼児期を含めて転んだりして胸の打撲後遺症が出来ると皮膚筋肉の萎縮が起こり固い固まりが心臓機能、肺機能を圧迫して脳への血流を妨害して脳の機能を障害して精神的苦悩を引き起こし
うつ症状、統合失調症状、パニック障害を引き起こすことを発見しました。肩凝りを治すように胸の打撲後遺症を施術し毒だしすることで簡単に精神的苦悩を解消することが出来るのです。睡眠時無呼吸症候群も幼児期を含めて転んだりして胸に打撲後遺症があると起こります。胸を施術して毒だしを繰り返すと解消できます。寝ても寝ても疲れが残って苦しみます。毒だしツボ療法の中川治療院です。０３‐５６９０‐５８１２東陽町駅５分中川勝義http://www005.upp.so-net.ne.jp/nakagawa/
毒だしツボ療法で検索できます。

ミクシィ管理人様よりそんなことで統合失調症が治ったら精神医学はいらないとの断りのコメントをいただきました。息子の精神科からの診断書には「原因不詳」と記載がありました。私は毒だしツボ療法の施術を仕事にしています。ある時お客様が色々想い悩むのを治したいと申告されました。もしかして、胸の打撲後遺症が原因で起こるのではないかと思い許可を得て胸を施術して毒だしを繰り返すとたちまち「どうでもよくなった」ととても喜んでいただきました。すぐに病院から息子を呼び出して毒だしツボ療法の施術をしました。たちまち元気になりました。後で、なにが改善されたのか聞いたところ、睡眠時間が１８時間に及び活動出来なかったのですが、７時間の睡眠時間に短縮し活発な活動が出きるようになりました。それから、社会復帰訓練に移行しました。今は勤務しています。

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