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めざせ！！　叶姉妹コミュの４ＫＧ減

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４ＫＧ減

mixiユーザー 2006年06月28日 00:24

１ヶ月半くらいで、
４ＫＧ減ったぁぁぁぁぁぁ！！
とは言っても、”森久美子”の４ｋｇくらいの
価値しかない（泣）のでそんなに
喜ぶべきことではないのかも
しれないけど・・・。
でも、やっぱり嬉しい♪

何をしたのか、
?夜７時以降には何も食べない
?毎日７５００歩以上歩く
この二つ。
仕事柄毎日１０時以降に夜ごはん
とか当たり前だったんだけど、
思い切って頑張ってみたら、
やっぱり成果でた！！！

ぜひ、お試しあれ。
白いんげん豆より効果抜群なり。

コメント(1)

[1] mixiユーザー 07月05日 22:44

すごい。負けた。完敗です。

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