断酒＆ダイエット☆コミュのはじめまして☆（自己紹介でも何でもどうぞ！！）

初めまして☆　管理人のモニカです。

自己紹介を含め、悩みでも、断酒（禁酒）にまつわる事なら
何でも書いちゃって下さい。

是非、皆さんの意見やお話を聞きたいと思います！！

そして、わたしも自分の為にもプラスに活用していければと
思っています！！

何でもかんでも、書いてスッキリしてしまいましょう♪

どうぞこれからよろしくお願い致します☆

コメント(210)

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[173] mixiユーザー 01月07日 19:53

はじめまして
　
2011/11月よりダイエット中です。
食事と朝の運動で若干減りましたが、年末正月と調子に乗りリバウンドです。
夜の晩酌は一瞬で

為に美味しくいただいていましたが、訪問いただいた方のコミュでたどり着き　頑張ってみようと･･･････････････････
　

宜しくお願いいたします。

[175] mixiユーザー 03月03日 13:47

最近嫌な事があると酒に頼っちゃいます…
最後に飲まなかったのいつだっけ？
て感じです…

明日から暫く断酒します！
良い機会だしダイエットもかねて！

60キロぴったりになるまで
酒は断じて飲まん！

[179] mixiユーザー 10月25日 22:21

はじめまして。

毎晩ボトル二本は当たり前状態　飲むと食べる
体重も酒量と共に右肩上がり

体重もヤバいけど酒代も半端じゃない。
断酒しなきゃ。

[180] mixiユーザー 01月27日 17:10

躁鬱病の為断酒会にもはいりましたが、摂取量は減ったけど断酒出来ないでいます。

やはり自分との戦いですかね(>_<)

夜になると飲みたくなる(*_*;

何とか止めなくちゃ！

[183] mixiユーザー 02月08日 20:52

私も酒止めたい！でも躁鬱病の通院治療がある為、色々規制されて、
酒に逃げてる(;_;
情けない自分です。
>>[182] YUKÅ.さん

[187] mixiユーザー 05月15日 19:44

はじめまして。

何年かぶりにmixiにログインしました。

お酒をやめたいのに、やめられない28歳です。

以前よりお酒に飲まれることが増え、ブラックアウトは当たり前、怪我も多く、朝反省するのに。夜はコンビニによってしまいます。

最近結婚しました。

主人はお酒をあまり飲みません。付き合い程度。

私の酒の飲み方を心配しています。

というか、私の友達はみんな酒飲みです。
この前、私の友達が嫌いだと言われてしまいました。
友達と飲みに行ってほしくないと言われました。

帰宅した私があまりにひどいので。

私は変わりたいです。
苦しいです。

でも、お酒を求めてしまいます。

断酒を行動に移せない自分がいます。

でも、やめたいです。
前向きに禁酒、断酒したいです。

みなさまの言葉を見させていただいて、じぶんを叩きおこしたいとおもい、このコミュニティに参加させていただきました。

よろしくお願いしますm(_ _)m

[188] mixiユーザー 06月04日 15:06

はじめまして。
すっかり酒太りであります（改善したい）
これ書いてる今も飲んでおりますが、
きょう病院から「レグテクト」を処方されました。
γＧＴＰがヤバいです

とにかく、朝から飲まない生活にしたいです。

よろしくお願いします。

[189] mixiユーザー 06月07日 09:35

はじめまして。
44歳です。
高校生の頃から飲酒していましたが、もう酒は止めることにしました。
健診結果がさんざんだったり、ブクブク太って戻らなかったり、難病緩和だったり断酒の理由は一つではないけど、なんかもう飲まなくていいかな、と思ってしまいました。

お酒のため、時間もお金もかなりかけました。一生分飲んだんだと自分で納得しています。

まだ、断酒から10日くらいですが、仲間に入れてください。　　
よろしくお願いいたします。

[193] mixiユーザー 08月09日 12:02

はじめまして。
毎日の晩酌と休日のダラダラ飲みで激太りしました。いつもダルくて仕事もうまくいかなくて、憂さ晴らしに飲んでと、地獄のループにはまりました。健康診断の結果は最悪だしお金はなくなるしで、飲んで良いことは何も無いことがよくわかりました。
煙草と同様、百害あって一利なしです。
酒は百薬の長と言う説も嘘であったと、最近知りました。

健康な体と心＝幸せな人生　を取り戻す為に断酒とジョギングを始めました。

よろしくお願いいたしますp(^-^)q

[195] mixiユーザー 03月07日 06:44

はじめまして。断酒宣言は星の数ほどあります。今度こそ、超絶怒涛の普通の人目指します。
ヨロシクお願いいたします。

[198] mixiユーザー 03月16日 04:55

健康とダイエットのために禁酒を始めました

まだ四日目ですが…よろしくお願いします

[199] mixiユーザー 11月11日 20:04

はじめまして
体液はビール

じゃないかって程
ビール

が大好き

でも来月の健康診断に向けて
断酒中です。
よろしくお願いします

[204] mixiユーザー 08月30日 22:09

初めまして！
お酒大好きなのですが、ダイエットの妨げになるので断酒を決意。
ただいま断酒3日目です！
とりあえず断酒2週間が第一目標です。
よろしくお願いいたします(*´︶`*)

[206] mixiユーザー 12月15日 09:50

こんにちは。竹本と言います。断酒　禁酒　4日目。
もう何回チャレンジしたか。でも頑張りますよ！いけそうです。

最初、ビールやカクテルからどんどん強い度数になり、
鬼殺し１３％　焼酎ワンカップ25％と進化していき、
4リッター２５％の焼酎を購入してラッパ飲みもしたことも。
みりん　調理酒　６５％消毒用エタノールを薄めて飲むなど愚かなこともやった。

しかしある時、動悸、息切れが厳しくなりました。
今度は度数を徐々に下げていきました。
しかし９％ストロングゼロ1本でも動悸が出る時もあり、５％の第三のビール1本に。
ところがこれも半分飲みきれなくなりました。
禁酒　断酒　を再開しました。
肉体・精神はいたって健康で、病院や保険証のお世話にもここ数年なってない。
ヘンなヤツです。
よろしくお願いします

[207] mixiユーザー 02月12日 21:13

ビールを毎月10ケース飲みながら体脂肪率10%維持してます。
好きなアルコールを我慢する必要はありません。
どのような運動をするかが重要です。
ダイエットコミュニティの、本日の報告トピに私の食事と運動を載せてますので参考にしてください。

[210] mixiユーザー 10月01日 18:16

肝機能が悪いならミルクシスル、マリアアザミ、シリマリンで検索してください。

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