ヘルシースタイル★女性を応援コミュのはじめまして★自己紹介トピ

みなさまはじめまして★管理人のTOMMYと申します。
コミュに参加いただき、本当にありがとうございます★
このコミュは、現行サイト◆ヘルシースタイル◆http://www.healthy-style.net/に付随して作成しました。

健康や医療、女性にしかわからない気持ちや、女性ならではの人生の楽しみ方などに、興味のある方、ご関係者の方、どなたでも参加できますので、どんどん参加して、情報交換しましょう★

まずは自己紹介から★
TOMMY@24歳。
ここ半年、規則正しく毎日夕食を作って食べ始めたら、劇的に太ってしまいました(T_T)
最近はダイエット夕食、脂肪燃焼＆筋力アップのトレーニングに励む毎日です。ダイエット夕食のメニュー、簡単でおいしいのをぜひぜひ教えてください！！

コメント(11)

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[2] mixiユーザー 07月03日 18:24

☆めい☆さん
はじめまして★管理人のTOMMYです。
ヘルシースタイル★コミュに参加いただき、ありがとうございます。
レスが遅れてしまってごめんなさいm(__)m
めいさんってかわいぃ名前♡
これから社会人になられるんですね★健康とともに、規則正しい生活にカラダを慣らしておくと、あとで楽ですよ★

偏頭痛もちなんですねー(￣ェ￣)
ワタシにはないのでつらさを共有することはできませんが、ヘルシースタイルでもお医者さまにインタビューして、特集したいとおもいます★

こちらこそよろしくお願いします★

[5] mixiユーザー 08月07日 11:20

>>まぁの☆うさこ　さん
はじめまして★管理人TOMMYです。
ヘルシースタイル★コミュに参加いただいて、うれしく思います。
ボクシングダイエットなんてかっこいいですね！！
気分が参ってしまっても、こもってしまうより、カラダを動かしてスッキリするのがイチバンだと思います！
カラダを動かすとおなかもすくし、いっぱい食べると尚いいですよね★
環境がいろいろ変わって大変だと思いますが、やっぱり健康がいちばん大事だと思います。
がんばってください(* ^ーﾟ)ﾉ

[6] mixiユーザー 08月07日 11:27

>>Oipooh　さん
はじめまして★
コミュに参加いただいて、ありがとうございます★

＞「時間がなくて」ゴハンが食べられない状況から、「胃が食べ物を受け付けなくて」食べられない状態になってしまって
----
わかります。。。Σ(・ε・；)
ごはんがおいしくなくなった時期がワタシもありました。
そうなると不健康に痩せてしまいますよね(^^;

今は夢に向かってがんばっていらっしゃるようで、なによりです(*^-^*)
やはり自己管理ができてこそ立派な仕事人だと（個人的に）思いますので、これからもがんばってくださいネ(≧ー≦)

[7] mixiユーザー 09月08日 16:18

はじめまして☆大学２年のかなっぺと申します、よろしくです↑↑
私は学部の時間割上授業が10時近くまであり、夜ご飯をコンビニで過ごすという毎日を送っていました…そりゃ体も壊れます(涙)中から健康できれいになれる女性を目指したいです！！

ところで、皆さんは体重とか毎日計ったりしてますか？？１～２kgはすぐに変わってしまうので、毎日一喜一憂しています;；
これってよくあることなんですかね･･･

[8] mixiユーザー 09月11日 09:24

＞かなっぺさん
はじめまして★管理人のTOMMY*改めトムソーヤです。
大学忙しそうで、大変ですね(๑￫‿ฺ￩๑)
個人的には、コンビニよりもお弁当屋さんのほうが、カラダにいいと思います★
添加物も少ないですしね(^^)

体重のことですが、かなっぺさんの体型にもよるのでなんともいえませんが、本当に何も食べない日なんかは、1kgの減少もあると思います。それでいてちょっとたくさん食べた日にはすぐ戻ったりして(^^;
いずれにしろ20歳以下は代謝もよく、カロリーの消費もはげしいでしょうし、体重も一定しないこともよくあると思うので、心配しなくてもいいと思いますよ★

[9] mixiユーザー 09月20日 15:32

そおなのですかあ～ありがとうございます☆★毎日体重計にのると良いって聞きますが本当ですね↑↑↑そうそう、飲み会とかに行くと平気で１?わ増えてます（笑）
勉強と運動の両立が女性にとって難しいけれど大切なのかなって思います♪中からキレイに！！ですよね★

[10] mixiユーザー 09月22日 09:32

＞かなっぺさん
そうですね、中からキレイに★ワタシもそうなりたいです(^^;
勉強と運動、そしてもう少し年を重ねると「家庭」も入り込んできます。女性ってほんとに大変だなーと思いますよね。
でも女性に生まれたからこそキレイなれると思うとうれしいですね(* ^ーﾟ)
お互いがんばってきれいな女性になりましょうね((o(^∇^)o))

[11] mixiユーザー 01月07日 23:00

はじめまして。affettoと申します。

美肌脱毛のサロンをやっています。
「体と心とお肌の健康」が人生のテーマです。
よろしくお願いします。

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